人生的智慧就是盡量稱(chēng)心、愉快地度過(guò)一生的藝術(shù)。本書(shū)稿是一部關(guān)于“身心靈”批判的雜文集。作者用智慧來(lái)為我們解釋如何減少負(fù)面情緒，以積極的、樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)度過(guò)一生。本書(shū)圍繞人生不同境遇進(jìn)行解析、說(shuō)理，洞察人生，細(xì)致入微，并融入了大量的哲學(xué)、心理學(xué)、身心靈學(xué)，對(duì)生命的解釋更加透徹，為我們呈現(xiàn)了一部精神之饕餮大餐，是一場(chǎng)精神盛宴，更是向內(nèi)修持的啟智之作。