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讓壞情緒不再糾纏你

讓壞情緒不再糾纏你

定  價(jià):36 元

        

  • 作者:強(qiáng)麟 著
  • 出版時(shí)間:2017/1/1
  • ISBN:9787504495990
  • 出 版 社:中國(guó)商業(yè)出版社
  • 中圖法分類(lèi):B842.6-49 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:輕型紙
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:16開(kāi)
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  ★別讓壞脾氣毀了你,自控力是訓(xùn)練出來(lái)的


  ★本書(shū)《讓壞情緒不再糾纏你》從人性的弱點(diǎn)出發(fā),分別從心理百科、從烏合之眾到九型人格讓讀者輕松愜意地通讀,同時(shí),能夠從大眾心理學(xué)得到許多有益的啟示,學(xué)會(huì)擺脫壞情緒的方法,照著做,你就能戰(zhàn)勝壞脾氣。


  ★本書(shū)《讓壞情緒不再糾纏你》共分為八章,多角度、全方位地從應(yīng)用心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、心靈療愈等方面,分別闡述壞情緒的探究、自控力的掌控、情商的提升、自我情緒的調(diào)適、固有思維模式的改變、生活壓力的疏導(dǎo)等不同方面對(duì)上述問(wèn)題進(jìn)行了論述。全書(shū)語(yǔ)言簡(jiǎn)潔明快、寓意深刻,案例生動(dòng)活潑、發(fā)人深省。

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