孕產(chǎn)媽媽營(yíng)養(yǎng)大百科（漢竹）
定 價(jià)：49.8 元
- 作者：李寧
- 出版時(shí)間：2017/8/1
- ISBN：9787534581892
- 出 版 社：江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
- 中圖法分類：R153.1
- 頁(yè)碼：
- 紙張：膠版紙
- 版次：1
- 開本：12開
孕產(chǎn)期該吃什么、怎么吃，孕每月有何營(yíng)養(yǎng)宜忌，哪些食材*適合孕產(chǎn)媽媽吃，這些問(wèn)題在本書是都會(huì)找到*的答案。
漢竹圖書，健康的閱讀
他或她（胎寶寶），就這樣悄悄地來(lái)了，像樹上的花，春天一到，他就開了。你呢，作為一個(gè)母親，就是那株會(huì)開花的樹，你要保證旺盛的生命力，讓營(yíng)養(yǎng)順著枝枝蔓蔓輸入到那朵慢慢長(zhǎng)大的小花上，讓他健康地開放在陽(yáng)光里……
那么，你知道寶寶從一個(gè)蘋果核長(zhǎng)到一個(gè)小小人兒都需要哪些營(yíng)養(yǎng)嗎？
你知道哪些食物可以幫忙提高免疫力，哪些有助于寶寶的智力發(fā)育嗎？
你知道哪些水果應(yīng)該遠(yuǎn)離你的餐桌，哪些應(yīng)該與你寸步不離嗎？
他或她（胎寶寶），就這樣悄悄地來(lái)了，像樹上的花，春天一到，他就開了。你呢，作為一個(gè)母親，就是那株會(huì)開花的樹，你要保證旺盛的生命力，讓營(yíng)養(yǎng)順著枝枝蔓蔓輸入到那朵慢慢長(zhǎng)大的小花上，讓他健康地開放在陽(yáng)光里……
那么，你知道寶寶從一個(gè)蘋果核長(zhǎng)到一個(gè)小小人兒都需要哪些營(yíng)養(yǎng)嗎？
你知道哪些食物可以幫忙提高免疫力，哪些有助于寶寶的智力發(fā)育嗎？
你知道哪些水果應(yīng)該遠(yuǎn)離你的餐桌，哪些應(yīng)該與你寸步不離嗎？
你愿意接受食物的饋贈(zèng)，孕育一個(gè)健康、聰明、活潑可愛的寶寶嗎？
……
翻開這本書的每一頁(yè)，普及食物與健康的知識(shí)，尋找營(yíng)養(yǎng)與孕育的答案。幫助孕產(chǎn)媽媽解決餐桌上的難題，與您一起，悉心呵護(hù)每一個(gè)想要怒放的生命。
北京協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主管營(yíng)養(yǎng)師
全國(guó)婦聯(lián)心系好兒童項(xiàng)目專家
扉頁(yè)（1）
前言（2~3）
孕1月關(guān)鍵宜忌清單（4）
孕2月關(guān)鍵宜忌清單（5）
孕3月關(guān)鍵宜忌清單（6）
孕4月關(guān)鍵宜忌清單（7）
孕5月關(guān)鍵宜忌清單（8）
孕6月關(guān)鍵宜忌清單（9）
孕7月關(guān)鍵宜忌清單（10）
孕8月關(guān)鍵宜忌清單（11）
孕9月關(guān)鍵宜忌清單（12）
孕10月關(guān)鍵宜忌清單（13）
坐月子關(guān)鍵宜忌清單（14~15）
目錄（12p，16~27）
第1章 適合孕產(chǎn)媽媽的16種明星食材（34P，28~61）
白蘿卜保障孕媽媽健康的小人參（2P）
預(yù)防感冒，有益于孕媽媽和胎寶寶健康
幫助孕媽媽健胃消食、防治便秘
促進(jìn)胎寶寶視網(wǎng)膜發(fā)育
食用方法
食用禁忌
絲瓜健腦、安胎的佳品（2P）
有助于胎寶寶大腦和心血管發(fā)育
預(yù)防孕媽媽貧血
有助于孕媽媽和胎寶寶健康
預(yù)防先兆流產(chǎn)
最佳食用方法
食用禁忌
西紅柿吃掉妊娠斑高手（2P）
幫助孕媽媽防治牙齦出血
預(yù)防妊娠高血壓
緩解早孕反應(yīng)，促進(jìn)消化
最佳食用方法
食用禁忌
……
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