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情商管理課:優(yōu)秀的人如何掌控情緒

 情商管理課:優(yōu)秀的人如何掌控情緒

定  價(jià):36 元

        

  • 作者:左岸
  • 出版時(shí)間:2017/8/1
  • ISBN:9787511369369
  • 出 版 社:中國(guó)華僑出版社
  • 中圖法分類(lèi):B842.6 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:輕型紙
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:16開(kāi)
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★心理學(xué)認(rèn)為:正面情緒和負(fù)面情緒的比例是3:1,當(dāng)達(dá)到這個(gè)比例時(shí)能夠引發(fā)個(gè)人、家庭或是組織的蓬勃發(fā)展。一個(gè)能逐漸走向優(yōu)秀的人,不是為了獲得別人的認(rèn)可,而是不斷強(qiáng)化他們心中那種對(duì)生活強(qiáng)烈的渴望。他們的情緒會(huì)成為這份渴望的燃料,而不是讓生活把一切都消磨殆盡。
★我們所有向上拼搏的動(dòng)力,都來(lái)自我們對(duì)生活的接納和尊重。當(dāng)我們有能力愛(ài)自己和愛(ài)他人時(shí),我們就在優(yōu)秀的道路上越走越遠(yuǎn)。我們?nèi)绻軌蜃銮榫w的主人,主動(dòng)創(chuàng)造正面情緒、慢慢消解負(fù)面情緒,讓正面情緒和負(fù)面情緒達(dá)到很好的比例狀態(tài),我們的生活自然也就會(huì)越來(lái)越幸福。
★積極情緒讓人輕飄飄、遠(yuǎn)離地面,而消極的情緒卻能讓人腳踏實(shí)地、清醒的活著。本書(shū)從了解自身情緒的能力、管理自身情緒的能力、自我激勵(lì)的能力、識(shí)別他人情緒的能力以及調(diào)節(jié)他人情緒的能力、完善人際關(guān)系以及情商應(yīng)用等方面,幫助讀者在壓力與機(jī)會(huì)并存的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中做優(yōu)秀的自己、別讓自己輸在不懂情商上!?
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