過(guò)目不忘的記憶法
如今，我們生活在一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，每人每天都要接收大量的信息。要想在紛繁復(fù)雜的信息中，過(guò)濾掉沒(méi)有價(jià)值的信息，記住那些有價(jià)值的信息，我們就需要擁有一個(gè)良好的記憶力�？梢哉f(shuō)，良好的記憶力是我們提高生活品質(zhì)和工作效率的有力保障，它讓我們?cè)诩ち业母?jìng)爭(zhēng)中脫穎而出，從而成就完美的自己。
記憶是人類(lèi)生存的本質(zhì)之一，正是由于它的存在，人類(lèi)才會(huì)在思維中認(rèn)識(shí)世界和改造世界。然而不同的個(gè)體記憶力也有所不同，歷史上許多杰出的人物都表現(xiàn)出驚人的記憶力：古羅馬時(shí)期的凱撒大帝，幾乎能記住每一位士兵的姓名和面孔；古希臘哲學(xué)家亞里士多德的記憶力也非常驚人，能把一本書(shū)一字不差地背誦下來(lái)；軍事奇才拿破侖同樣擁有驚人的記憶力，他對(duì)當(dāng)時(shí)法國(guó)海岸所設(shè)的大炮位置以及它們的種類(lèi)都記得清清楚楚，如果部下報(bào)告有錯(cuò)，他竟能及時(shí)糾正……
有人可能會(huì)說(shuō)，我的記憶力天生就差，前一秒鐘記住的東西后一秒鐘就忘了。之所以會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，與后天記憶的開(kāi)發(fā)有關(guān)，記憶力的好壞不是天生決定的。事實(shí)上，每個(gè)普通人都擁有強(qiáng)大的記憶能力，只要撥去世俗的霧障，掌握科學(xué)的記憶方法，人的記憶力都會(huì)放射出奇異的光彩。而現(xiàn)代心理學(xué)研究成果證明：目前，人的記憶力一般只發(fā)揮了全部腦機(jī)能的幾十分之一或幾百分之一，如果遵循記憶規(guī)律，運(yùn)用科學(xué)的記憶方法進(jìn)行練習(xí)，記憶力就會(huì)顯著增強(qiáng)！
當(dāng)然，訓(xùn)練記憶力，達(dá)到過(guò)目不忘的境界，不能像增強(qiáng)肌肉組織那樣進(jìn)行機(jī)械性訓(xùn)練，而是運(yùn)用各種方法與技巧，來(lái)提高記憶效率。研究證明，采用這些方法來(lái)訓(xùn)練記憶力，能夠使記憶效率得到顯著的，甚至是驚人的提高。因此，訓(xùn)練記憶力的基本原則可以概括為：您要訓(xùn)練的既不是自發(fā)形成的記憶機(jī)制，也不是機(jī)械地死記硬背的能力，而是如何運(yùn)用那些經(jīng)過(guò)科學(xué)論證的方法。
本書(shū)實(shí)用易學(xué)，分七部分揭示記憶的密碼，讓讀者在閱讀過(guò)程中，了解到記憶在大腦中產(chǎn)生的過(guò)程，同時(shí)引導(dǎo)讀者如何增強(qiáng)記憶力，達(dá)到過(guò)目不忘的效果。一旦掌握了這些方法，便可在短短幾分鐘內(nèi)，輕而易舉地記牢三五十個(gè)詞語(yǔ)，或數(shù)以十計(jì)的歷史年代、地理數(shù)據(jù)、物理常數(shù)、外語(yǔ)單詞……你就再也不用為學(xué)習(xí)和工作中的記憶力差而苦惱了。
早在公元前5世紀(jì)，悲劇之父古希臘詩(shī)人埃斯庫(kù)羅斯就曾說(shuō)過(guò)記憶是智慧之母，過(guò)目不忘的記憶法就是幫你打開(kāi)記憶力寶庫(kù)的一把金鑰匙。只要你肯勤于訓(xùn)練、認(rèn)真鉆研、勇于探索，相信一定會(huì)在潛移默化中改變你的思維方法和記憶方式。到那時(shí)，你就會(huì)由衷地發(fā)出驚嘆：過(guò)目不忘竟然如此簡(jiǎn)單！