中華醫(yī)學(xué)養(yǎng)生叢書:頭部·手部·軀干按摩祛百病
定 價:78 元
- 作者:柳書琴
- 出版時間:2016/9/1
- ISBN:9787543970816
- 出 版 社:上海科學(xué)技術(shù)文獻出版社
- 中圖法分類:R244.13
- 頁碼:
- 紙張:
- 版次:1
- 開本:16開
隨著生活水平的提高,人們的健康意識也逐漸增強,對生活質(zhì)量的要求也越來越高。但另一方面,由于來自外界環(huán)境的污染及自然界生態(tài)平衡的破壞,導(dǎo)致危害人類健康的因素也在增加;再則,生活和工作壓力加大,各種社會問題不斷蓄積,人們身體的健康也就面臨著嚴峻的挑戰(zhàn)。如今,人們對健康的渴求比以往任何時候都要迫切。
當(dāng)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展,使大量的醫(yī)學(xué)疑難雜癥相繼被攻克。但是,巨額的醫(yī)療費用是一般家庭難以承受的,服藥后所產(chǎn)生的副作用及手術(shù)的痛苦也是常人所難以忍受的,求醫(yī)治病所需的大量時間也讓現(xiàn)代人難以接受。
我們正是在這一背景下編寫了這本《頭部·手部·軀干按摩袪百病》,教你如何通過頭、手、軀干三大人體組成部分來診斷和治療各種常見疾病。
本書運用通俗易懂的語言,深入淺出地向讀者介紹了保健按摩的作用機理和常見疾病的家庭按摩療法,并配以大量圖片,使你更直觀、更明了地學(xué)習(xí)和掌握各種按摩技巧。利用本書的指導(dǎo)方法,通過家庭成員間的相互治療,可使你足不出戶便可驅(qū)除病魔,預(yù)防和治療各種疾病,擁有健康的身體。
任何讀罷此書的人,都會發(fā)出這樣的驚嘆:我們的生命需要健康,而健康居然能通過按摩來獲得。這就是家庭保健按摩的獨特作用!*寶貴的防病治病、強身健體的機會,就把握在你的手中!
因編者水平有限,書中不盡或不當(dāng)之處在所難免,建議廣大患者在應(yīng)用本書介紹的穴位治病時,要結(jié)合自己身體的實際狀況,對癥施治,必要時須咨詢專業(yè)醫(yī)師再行施治。敬請讀者諒解并提出寶貴意見,在此表示感謝。
膳書堂文化多年來致力于為大眾服務(wù)的理念,策劃制作了大量生活、科普類圖書。其中《健康生活館》《棋牌娛樂指南》《健康醫(yī)療館》《百鮮美食坊叢書》更是在圖書界享有盛譽。
同時膳書堂文化更是本著傳承文明,開拓創(chuàng)新之精神制作了大量精品圖書,為祖國文化的繁榮與發(fā)展貢獻了一份力量。
**篇 頭 部
頭部的家庭常用療法
一、頭部按摩法
二、耳穴壓迫法
頭面五官疾病健康療法
一、手法治療近視眼
二、長針眼后的按摩治療
三、按摩治療眼瞼下垂
四、手法治療“美尼爾”
五、耳鳴的按摩療法
六、按摩可治療突發(fā)性耳聾
七、快速止住鼻血的手法
八、快速簡易的治鼻塞方法
九、鼻竇炎的按摩治療
十、按摩怎樣治療過敏性鼻炎
十一、酒糟鼻如何按摩治療
十二、咽喉疼痛的按摩治療
十三、失音的按摩治療
十四、牙痛的按摩治療
十五、“鬼剃頭”(斑禿)怎樣按摩治療
十六、下頜關(guān)節(jié)功能紊亂應(yīng)如何按摩治療
十七、落枕后的按摩治療
十八、如何按摩治療頸椎病
常見疾病的頭部健康療法
一、治感冒的按摩方法
二、高血壓應(yīng)如何按摩治療
三、您知道怎樣按摩治面癱嗎
四、“偏癱”患者的按摩療法
五、突然昏倒不省人事的按摩療法
六、頭痛的按摩療法
七、手法治療可解除失眠的痛苦
八、針對糖尿患者的按摩方法
九、按摩治療打嗝不止
十、中暑救護的按摩方法
十一、消除醉酒后不適的按摩法
美容健康療法
一、面部美容常用手法
二、瓜果汁美容按摩療效神奇
三、面部蒸汽按摩使您永葆青春
四、美容去皺的藥膜按摩
五、除皺消斑按摩法
六、眼睛布滿血絲怎么辦
七、不必服藥祛除“青春痘”
八、少白頭的按摩療法
九、保有一頭秀發(fā)的美容按摩法
十、頭發(fā)早脫的按摩療法
十一、牙齒的保健按摩法
十二、頭面部健美的自我按摩
頭部保健按摩法
一、健腦常用手法
二、使人神清目爽的保健按摩法
三、催眠按摩法
四、消除疲勞的按摩手法
五、消除大腦疲勞、增強記憶力的手法
六、耳聰目明的自我按摩
七、頭面部的日常自我按摩法
第二篇 手 部
掌紋的意義及對應(yīng)病癥
一、手掌基本紋線和對應(yīng)病癥
二、手掌上的丘
三、手部的異常意味著什么
手部療法的操作手法
一、按法
二、點壓法
三、揉法
四、推法
五、搓法
六、捏法
七、擦法
手部的經(jīng)絡(luò)腧穴
一、手太陰肺經(jīng)
二、手陽明大腸經(jīng)
三、手少陰心經(jīng)
四、手太陽小腸經(jīng)
五、手厥陰心包經(jīng)
六、手少陽三焦經(jīng)
常見病的手部療法
一、咽痛的手部按摩法
二、手部按摩治療咳嗽
三、手按喘點定喘快
四、心悸按摩療法
五、睡不醒的按摩療法
六、手部按摩治療失眠
七、快速消除呃逆法
八、腹脹如鼓,按穴消脹
九、感冒的手部療法
十、按手治療貧血
十一、過敏性鼻炎不可怕
十二、手穴治療蕁麻疹
十三、腋臭的按摩療法
十四、按手去除麥粒腫
十五、手穴給您的寶寶增食欲
十六、小兒腹瀉的手部按摩治療
十七、小兒夜啼按摩療法
十八、手穴按摩治療小兒便秘
十九、手穴消除頭痛
二十、偏頭痛的手穴按摩治療
二十一、胃痛快按胃腸點
二十二、按手消除頸部不適
二十三、落枕按摩療法
二十四、穴治療五十肩
二十五、腰肌勞損的手穴按摩治療
二十六、閃腰按摩療法
性保健的手部療法
一、手穴增進性欲,淺談性冷淡
二、陽痿的手穴治療
三、手穴治療遺精
四、早泄按摩療法
五、不射精的按摩療法
六、乳癖的手穴治療
七、手穴治療月經(jīng)不調(diào)
八、痛經(jīng)的手穴治療
老年常見病的康復(fù)療法
一、手穴輔助治療冠心病
二、手穴按摩穩(wěn)定糖尿病
三、高血壓病的手穴按摩
四、手穴協(xié)助治卒中
五、高脂血癥的手穴治療
六、手穴治療健忘
七、常按手穴防眼花
八、更年期綜合征的手穴按摩治療
九、手保健操
第三篇 軀 干
軀干按摩的各種手法
一、按法
二、摩法
三、推法
四、拿法
五、揉法
六、點法
七、搖法
八、捏法
九、法
十、拔伸法
十一、扳法
十二、叩法
十三、擦法
十四、搓法
十五、撥法
十六、抹法
十七、勒法
十八、掐法
十九、背法
二十、踩法
二十一、捻法
二十二、捏脊法
二十三、抖拉法
二十四、震顫法
二十五、點按法
二十六、疏散法
軀干按摩的常用穴位
**節(jié) 經(jīng)絡(luò)
一、經(jīng)絡(luò)的組成
二、經(jīng)絡(luò)的作用
三、經(jīng)絡(luò)的分布
第二節(jié) 腧穴
一、腧穴的分類
二、腧穴的治療作用
三、成人推拿的常用穴位
四、小兒推拿的常用穴位
常見病的按摩健康療法
一、發(fā)熱的按摩療法
二、支氣管炎也能按摩治療嗎
三、低血壓的按摩治療
四、心慌能用按摩治療嗎
五、怎樣按摩治療心口疼
六、腹痛的緊急止痛手法
七、按摩止腹瀉
八、按摩可治便秘
九、胃疼的按摩療法
十、如何按摩止住嘔吐
十一、按摩排出膽結(jié)石
十二、按摩治療腎絞痛
十三、脫肛的手法治療
十四、按摩治療泌尿系統(tǒng)感染
十五、按摩可促進截癱患者的康復(fù)
十六、類風(fēng)濕的按摩治療
十七、按摩也能治貧血嗎
十八、按摩也能治凍瘡嗎
十九、按摩治療肩周炎
二十、肩關(guān)節(jié)扭挫傷的按摩治療
二十一、按摩治療肘關(guān)節(jié)的扭挫傷
二十二、網(wǎng)球肘應(yīng)如何按摩治療
二十三、腕關(guān)節(jié)扭挫傷的按摩治療
二十四、指間關(guān)節(jié)扭挫傷的按摩治療
二十五、彈響指應(yīng)如何按摩治療
二十六、岔氣的按摩治療
二十七、腰背酸痛的按摩治療
二十八、急性腰扭傷的快速止痛法
二十九、按摩治療腰椎間盤突出癥
三十、膝關(guān)節(jié)損傷的按摩治療
三十一、按摩巧治小腿肚子抽筋
三十二、骨折后遺癥的恢復(fù)按摩
三十三、按摩治療跌打損傷
三十四、寶寶發(fā)燒后的按摩治療
三十五、寶寶流“哈喇子”的按摩治療
三十六、按摩治療小兒消化不良
三十七、夜間寶寶啼哭不止的按摩治療
三十八、小兒便秘的按摩治療
三十九、小兒尿床的按摩治療
四十、按摩治療小兒斜頸
四十一、按摩治療小兒麻痹后遺癥
生殖疾病的健康療法
一、遺精的按摩療法
二、早泄的按摩方法
三、陽痿的按摩方法
四、精子缺乏癥的按摩法
五、不射精癥的按摩療法
六、按摩療法治陰莖異常勃起
七、解除性冷淡的按摩手法
八、夫妻愛撫按摩
九、按摩療法可強體促孕
十、老年男性排尿困難的按摩方法
十一、性功能減退應(yīng)如何按摩治療
十二、按摩解除經(jīng)前緊張癥
十三、按摩治痛經(jīng)
十四、閉經(jīng)的按摩療法
十五、經(jīng)血過多的按摩療法
十六、月經(jīng)不調(diào)應(yīng)如何按摩治療
十七、經(jīng)期吐血的按摩療法
十八、按摩治療陰部瘙癢
十九、帶下癥的按摩療法
二十、家中治好盆腔炎
二十一、按摩解除妊娠反應(yīng)的煩惱