李經梧(1912—1997)為中國20世紀一代武術大師。他在武術上融吳式、陳式、楊式、孫式等四家太極功夫于一體,臻于化境。
本書為《大道顯隱——李經梧太極人生》的姊妹篇,由李經梧的弟子梅墨生和李經梧次子李樹峻編著。書中集中展示了李經梧的武術文獻和太極功夫,收錄李經梧傳太極內功、手抄《太極拳秘宗》及箋注、李經梧陳式太極拳經典拳照,為太極拳的修練者提供了難得的參考和借鑒。
1. 集中呈現一代太極大家李經梧關于太極內功的畢生習練心得、體悟和法門,既可參悟以健身、祛病,也可習練以強功、技擊。
2. dujia呈現百余幅李經梧陳式經典拳照,可謂修煉陳式太極的良好示范。
3. 收錄李經梧藏、梅墨生書《太極拳秘宗》完整手抄本,藝術與功夫結合的典范,極具收藏價值。
叢書序
太極拳日益成為一項國際化的運動,據不完全統(tǒng)計,全球約有1.5億人在習練太極拳。不論老幼、不論種族、不論地域、不論文化之差異,世人對太極拳運動之廣泛熱衷,說明了一個至明至淺的道理:它有益于人們的身心健康。
全球化的物質與科技化風潮,緊張快速的現代化城市化的生活方式,給世人帶來了許多現代文明病——從生理到心理疾患。而太極拳經過歷史檢驗和事實證明,是一項有百利而無一害的有益健身運動。而且,它是一門形神兼練、性命雙修、心身共養(yǎng)、天人合一的大學問、大道法。在現代生活的壓力下,太極拳更加顯出它歷久彌新的生命力與迷人魅力。作為一門國粹,它既是炎黃文化的組成部分,又是傳統(tǒng)文化精神的載體,在健身祛病、修養(yǎng)身心、延年益壽的同時,還可以之體悟文化,品味一種古老文明的智慧。有鑒于此,我們將陸續(xù)編輯出版《太極大家》這一套叢書。
太極拳不僅功理深奧,而且流派、風格各異,傳承久遠且廣泛,我們本著兼容并蓄的立場,凡是太極拳大家的著作,只要是學理清楚、論述明白、成一家之言者,悉數收入叢書之中。本叢書不趕時間,不貪大,不求包裝奢華,成熟一本出一本,力求樸素無華而有內蘊,將大家的真髓奉獻給讀者。
本叢書將各種流派、各種風格、各家代表人物包蘊其中,多種體例與風格都在尊重編著者的前提下予以入編,以滿足讀者不同的閱讀需求。因此,叢書不求寫作體例和手法的一致。除了新著外,一些歷史舊著,如條件允許也適當入編。
總之,本叢書的入編以學術性、經典性、多樣性為原則,力求信息的豐富性和代表性。
希望本叢書的出版對太極拳事業(yè)的繁榮發(fā)展有所裨益。是為序。
梅墨生
梅墨生,生于1960年,李經梧先生入室弟子,胡海牙先生弟子。為北京吳式太極拳研究會副會長,中國太極文化研究會常務副會長兼秘書長,武當山武當拳法研究會顧問,中國武術七段。著名書畫家,國家一級美術師,供職于中國國家畫院。
李樹峻,生于1942年,李經梧先生次子,幼承庭訓,F為北京吳式太極拳研究會常務副會長,中國武術七段。1958年和1962年曾兩次獲得北京市武術比賽太極拳冠軍。退休前為618廠下屬108廠廠長。
寫在前面 梅墨生 李樹峻/V
第一編 李經梧傳太極內功
李經梧自述/2
《太極內功》李經梧原序/6
一、關于太極內功/7
二、太極內功與命門/12
三、太極內功的功法結構/15
四、太極內功通督與周天功/28
五、太極內功的查功方法/35
六、練內功應注意的事項/37
七、太極內功指導原則/41
八、站式練功方法介紹/42
九、持功練拳與內功心法運用/48
十、練功入靜層次及其方法/54
十一、功態(tài)反應及糾偏/59
十二、太極內功在臨床上的應用/65
十三、太極內功與針灸結合/68
附運用太極內功治療及與針灸結合治療病例/73
第二編 李經梧習武心得及陳式太極拳照
太極拳的要領、要求、特點和體會李經梧/78
對太極拳纏絲勁等問題的體會李經梧/83
李經梧陳式太極拳照/86
第三編 李經梧珍藏《太極拳秘宗》及箋注
《太極拳秘宗》之來源梅墨生/138
《太極拳秘宗》箋注梅墨生/146
附錄《太極拳秘宗》