為了進(jìn)一步深入細(xì)致地探索趙堡太極拳技擊訓(xùn)練入門的高效方法,我們經(jīng)過幾十年的不斷努力,以自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)體會(huì),并繼續(xù)結(jié)合眾多太極拳同好、專家、先輩們的真實(shí)體驗(yàn)和諸多論述,在《武當(dāng)趙堡太極拳技擊秘訣》一書的基礎(chǔ)上,撰寫了這本《武當(dāng)趙堡承架太極拳闡秘》。
撰寫《武當(dāng)趙堡太極拳技擊秘訣》的目的是:在技擊方面揭示“一口真”,力求更加系統(tǒng)論述太極拳的理法概念和練功層次及其方式方法。追求真功夫訓(xùn)練的高效率,打破傳統(tǒng)的師父帶徒弟幾十年難成材的老路。為太極拳技擊愛好者尋求練功秘本和金鑰匙,并成為廣大武術(shù)愛好者及武術(shù)專業(yè)工作人員的參考書。
吾自幼喜愛體育,對(duì)武術(shù)更是癡迷,上小學(xué)時(shí)即人選業(yè)余體校。1977年高中畢業(yè)時(shí),恰逢恢復(fù)高考制度,有幸以優(yōu)異的成績考入西安體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)系武術(shù)專業(yè)班。四年后,我剛走出校門不久,或許是專業(yè)的原因,或許是我又特別喜歡太極拳的原因,又讓我有幸結(jié)識(shí)了趙堡太極拳大師侯春秀和他的高徒劉會(huì)峙、劉曉凱、趙策、王喜元、侯戰(zhàn)國、侯轉(zhuǎn)運(yùn),同時(shí)結(jié)識(shí)了劉瑞、李隨成、宋蘊(yùn)華等名家高手,在拜在劉會(huì)峙先生門下的同時(shí),還有幸接受這些高手名家的指導(dǎo)培養(yǎng),由此,產(chǎn)生了一種責(zé)任感,幾十年練功不輟。
由于眾所周知的原因,使得趙堡太極拳的真正歷史和技擊核心長期埋沒,能使其發(fā)揚(yáng)光大,是我一直以來的心愿。這兩個(gè)任務(wù)即促成了撰寫此書的目的。
首先我想說說,現(xiàn)在太極拳源流研究的基本情況。
早在2000年12月15日星期五《人民日?qǐng)?bào)》的第10版“體育天地”欄目,發(fā)表了蒙一丁先生“集體智慧的結(jié)晶——紀(jì)念鄧小平‘太極拳好’題詞22周年”一文,這是一篇極好的文章,說出了各派太極拳的心聲。他講道:
太極拳作為中華民族的一種優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,不是某一位宗師的獨(dú)創(chuàng),更不是所謂神仙的傳授,而是經(jīng)歷了十幾代幾十代乃至更久遠(yuǎn)的中國人長期揣摩、辛苦砥礪的結(jié)果,是勤奮、勇敢,善良、聰明的中國人群體智慧和汗水的結(jié)晶。
太極拳有著極其悠久的發(fā)展歷史。據(jù)史料記載,唐代的許宣平、李道子都練“太極功”,共37式,其功法練起來猶如長江流水,滔滔不絕,又名先天拳。后梁時(shí)代,有個(gè)安徽人程靈洗,曾師從韓拱月學(xué)得“太極功”14式,其各式名稱大多流傳至今,這可謂太極拳的雛形。
現(xiàn)代太極拳,既是中國古代太極拳文化的間接傳承,又是現(xiàn)代人們不斷創(chuàng)新和現(xiàn)代發(fā)展的新成就。沒有古太極拳文化的深厚基礎(chǔ),就沒有現(xiàn)代太極拳的博大精深。而沒有現(xiàn)代人們的繼承、發(fā)掘和再創(chuàng)造,也就沒有太極拳文化光輝燦爛的今天。在現(xiàn)代太極拳形成和發(fā)展的過程中,有兩位功不可沒的太極拳宗師,一個(gè)是楊露禪,另一個(gè)是武禹襄,他們對(duì)現(xiàn)代太極拳的形成和發(fā)展作出了具有劃時(shí)代意義的貢獻(xiàn)。
河南溫縣陳家溝人陳王廷于明末清初創(chuàng)太極拳之說曾盛極一時(shí),而王宗岳《太極拳譜》公之于世之前陳氏拳留下來的所有資料中都未提及過太極拳字樣,更未提及過太極拳“八法”之要領(lǐng)。由此可見陳氏拳本非太極拳的判斷乃事實(shí)無疑。從最近河南溫縣發(fā)現(xiàn)的資料證明,王宗岳乃明萬歷年間山西太谷縣小王莊人,其師承有待進(jìn)一步考證。河南溫縣趙堡鎮(zhèn)小留村的蔣發(fā)曾隨王宗岳學(xué)藝7年,藝成歸里,代有傳人?梢,趙堡拳乃是王宗岳太極拳的直接傳承。遺憾的是由于保守思想的禁錮,無論是陳氏拳還是趙堡拳,都長期不能被世人所了解,乃至發(fā)展甚微,幾近失傳。直到19世紀(jì)中期,河北省永年縣人楊露禪學(xué)得了陳氏拳后,才在社會(huì)上公開傳授。同一時(shí)期,楊露禪的同鄉(xiāng)人武禹襄愛其術(shù),學(xué)得大概,再拜陳青萍(清平)學(xué)習(xí)趙堡太極拳,得王宗岳《太極拳譜》。武禹襄按照《太極拳譜》的理論深入研究陳氏拳和趙堡拳,備悉理法,融會(huì)貫通,更有發(fā)悟,遂將王宗岳《太極拳譜》傳抄公之于世。
羅名花,女,太極拳研究專家。師從著名武術(shù)家張桐和馬賢達(dá)先生。、現(xiàn)任長安大學(xué)體育部副教授,陜西省及西安市武術(shù)協(xié)會(huì)委員、國家武術(shù)一級(jí)裁判,武術(shù)六段,多次榮獲長安大學(xué)教學(xué)優(yōu)秀獎(jiǎng),多次被評(píng)為優(yōu)秀教師,曾任西安神州武術(shù)院常務(wù)副院長,2006年5月被世界武林聯(lián)盟授予教授團(tuán)教授稱號(hào)。其事跡被收錄于《中國當(dāng)代武林人物志》一書。曾長期擔(dān)任長安大學(xué)武術(shù)俱樂部主任,被陜西省及河南省多家武術(shù)名校聘為客座教練。
曾先后發(fā)表論文30多篇,出版著作6部,有專著《太極拳技擊實(shí)踐》出版,主編長安大學(xué)《武術(shù)》精品課程教材一部!疤骄刻卣鞫x武術(shù)”一文,在2005年5月榮獲北京大學(xué)首屆“中華武術(shù)國際論壇優(yōu)秀論文獎(jiǎng)”。她的武術(shù)課,被評(píng)為校級(jí)精品課程。2010年11月,被教育部直屬綜合大學(xué)體育協(xié)會(huì)授予“高等學(xué)校體育教育工作突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”。
李萬斌,男,1959年1月生。j陜西永壽人。1981年畢業(yè)于西安體院武術(shù)專業(yè)班。國家武術(shù)套路、散打一級(jí)裁判,武術(shù)六段。師從著名武術(shù)家王繼武、馬賢達(dá)、劉會(huì)峙先生。長期從事體育教學(xué)和武術(shù)科研工作,高級(jí)教師,曾被評(píng)為長安大學(xué)“雙十佳體育工作者”。
1989年以來,先后在《中華武術(shù)》《武當(dāng)》《武術(shù)健身》《武林》《精武》《中國太極拳》《武魂》《少林與太極》《太極》等雜志發(fā)表論文50多篇,其《武術(shù)概念之研究》《陳氏“新架”與“趙堡架”太極拳源流研究》都是較有影響的論文。著作有《太極拳技擊實(shí)踐》《武當(dāng)張三豐承架太極拳》《武當(dāng)趙堡承架太極拳》《太極拳技擊研究》《武當(dāng)趙堡太極拳技擊秘訣》《武當(dāng)趙堡承架太極拳闡秘》及與他人合著《武術(shù)》《太極拳源流與發(fā)展研究》、陜西省高級(jí)中學(xué)課本《體育》《體育與健康》等多部。2013年8月29日被中國(武漢)刊博會(huì)評(píng)聘為“中華武當(dāng)內(nèi)家拳史論專家”。
卷四 追求武技闡秘
理不通,藝難精
——趙堡太極拳技法練習(xí)談
太極拳技搏人之術(shù)
——太極拳的出名緣于“無敵”拳法
渾身是膽霸氣四射
——趙堡太極拳技擊之練膽求功
一蓄二發(fā)三擊打/
——談趙堡太極拳勁力蓄發(fā)竅要
彼忙我靜待知拍任君斗
——趙堡太極拳技擊實(shí)戰(zhàn)竅要
傳統(tǒng)武術(shù)技擊精髓
——武當(dāng)趙堡承架太極拳的技擊特征
聽勁感知漸悟懂勁階及神明
——從聽知問給喂接變懂諸勁談太極推手功夫的進(jìn)階
卷五 技術(shù)方法闡秘
果能粘黏連隨字得其環(huán)中不支離
——太極拳技擊運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)方法
手上的串子腳下的絆子
——武當(dāng)趙堡承架太極拳技法
趙堡太極土特產(chǎn)四十八法秘技顯
——趙堡太極推手的技術(shù)與方法
擒拿跌擲必近其身探而取之兼施并用
——趙堡太極拳技擊擒拿術(shù)手法與應(yīng)用
接定彼勁彼自跌出
——談太極“一觸即發(fā)”之彈放
視人如蒿草打人如行路
——太極拳技擊散手
……
卷六 先賢練功闡秘
卷七 功技訓(xùn)練闡秘
卷八 拳經(jīng)歌訣闡秘
卷九 承架當(dāng)代傳人
參考文獻(xiàn)