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家安心安:新冠肺炎疫情下的家庭心理自助手冊(cè) 本書從心理學(xué)和家庭治療的視角,附專業(yè)心理健康量表、心理放松技術(shù)與音頻,幫助居家生活的每一個(gè)家庭,系統(tǒng)理解和識(shí)別疫情下個(gè)體的心理應(yīng)激反應(yīng),掌握應(yīng)對(duì)應(yīng)激的各種自助方法,幫助隔離家庭形成互助方案, 應(yīng)對(duì)疫情引發(fā)的家庭新矛盾、新沖突;書中尤其針對(duì)兒童、被隔離人員、喪親者、有精神疾病史者等特殊群體可能出現(xiàn)的應(yīng)激問(wèn)題,給出心理互助、自助的專業(yè)解釋與建議。
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