作者小儲，從一個情感療愈師的視角，以婚姻親歷者、觀察者和思考者的筆觸，將婚姻那點事掰開了、揉碎了，將其中的奧妙和深意，在讀者面前一點點剝開、呈現(xiàn)。
在很多人眼里，婚姻是本能，是感性的產(chǎn)物，是水到渠成的過程。但小儲要說，婚姻是一個理性的選擇，是一個不斷精進(jìn)、不斷升級的過程。幸福的婚姻，則需要更多的準(zhǔn)備、學(xué)習(xí)和修煉。
幸福的婚姻需要修煉，既要修煉婚內(nèi)的自己，也修煉自己的婚姻。
儲凌霞，筆名小儲，職業(yè)情感療愈師，北京初贏教育咨詢有限公司董事長，兒童情感教育創(chuàng)始人，有近十年的女性情感咨詢輔導(dǎo)經(jīng)驗。
小儲早年留學(xué)英國，獲得理學(xué)碩士學(xué)位，并就職于英國廣播公司（BBC）倫敦分公司國際數(shù)據(jù)服務(wù)部。2009年回國后，她先后就職于央企、知名公關(guān)公司、博鰲亞洲論壇秘書處、知名女企業(yè)家社團(tuán)和企業(yè)家商學(xué)院。
ONE?如果“婚商”不高，請三思而后婚/001
1.經(jīng)營婚姻的能力/004
2.感知婚姻的能力/006
3.取舍婚姻的能力/008
TWO?對婚姻的遠(yuǎn)觀和近瞧/013
1.除去濾鏡，洞悉婚姻本質(zhì)/016
2.婚姻中的底線思維/020
3.痛苦中的破局思維/028
4.婚戀的固有格局正在悄然變化/035
THREE?婚前，要戒除依賴/039
1.戒除精神依賴，保持人格獨立/043
2.用物質(zhì)積累撐起精神自由/051
3.不把婚姻當(dāng)成一錘定音的宿命/058
4.不把愛情當(dāng)作衡量婚姻質(zhì)量的唯一維度/061
5.婚前溝通好彼此的原則底線/070
6.擇偶時至少將標(biāo)尺卡在“好男人最低配”/072
FOUR?婚后，要堅守自我/079
1.婚內(nèi)要為自己留出“自治區(qū)域”/084
2.像婚前一樣，認(rèn)真經(jīng)營自己/088
3.婆媳關(guān)系是“外交”，應(yīng)劃在小家庭之外/094
4.生育事關(guān)兩人，但終究是女性的權(quán)利/102
5.柔性的智慧就是在鈍感中示弱/112
FIVE?幸�；橐龅呐Ψ▌t/117
1.表達(dá)需求，在不平衡中追求平等最大化/120
2.價值求同，在主婦崗位上爭取財務(wù)自由/124
3.保持求知，讓婚姻成為再次起飛的航母/129
SIX ?把離婚變成人生的華麗轉(zhuǎn)身/133
1.關(guān)上耳朵，忽略那些不負(fù)責(zé)任的“勸和”/136
2.調(diào)整心態(tài)，準(zhǔn)備一個真誠離婚的積極狀態(tài)/138
3.膽大心細(xì)，力爭在財務(wù)上最大程度止損/139
4.母愛是天，盡量不要造成母子分離的遺憾/141
5.抓緊自愈，盡情享受婚姻外的一切美好/144
SEVEN?你的幸福模型，由你作主/147
1.生活方式，取決于價值排序/150
2.唯有成長是不變的幸福/158
3.幸�；橐鲋械钠胶夂推降�/165
EIGHT?先愛自己，再愛別人/169
1.愛自己的性別/173
2.愛自己的身體/174
3.尊重自己的欲望/177
4.喂養(yǎng)獨立的精神/182
5.培養(yǎng)情感免疫力/185
結(jié)語：愿你開成自由行走的花/195
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