孔子曾說過，“喜怒哀樂之未發(fā)，謂之中，發(fā)而皆中節(jié)，謂之和”。這句話就是告訴人們，人喜怒哀樂的情緒要發(fā)出來，但是最好保持在適當(dāng)?shù)臓顟B(tài)，也就是相對平和的狀態(tài)，當(dāng)長期保持在這個狀態(tài)之中時，我們就能控制自己的情緒，控制自己的行為，進(jìn)而把握自己的命運。
　　人生的方向在于幸福快樂，而真正的快樂并非源自外界的影響，而在于內(nèi)心的平和。當(dāng)你學(xué)會時刻控制自己的情緒，就能尋求真正的方向并改變命運。
　　一個優(yōu)秀的人，任何時候都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸，不應(yīng)該使一切行動都受制于自己的情緒，而應(yīng)該反過來讓情緒借給我們力量。無論境況多么糟糕，都需要用情緒的光芒照亮我們的環(huán)境，把自己從黑暗中拯救出來。
　　快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代社會中，越來越多的人正在飽受壞情緒的困擾：悲觀、焦慮、沖動……情緒失控如同瘟疫般在人群中蔓延，無時無刻不給我們的生活、工作、人際交往帶來麻煩，成為我們通往優(yōu)秀之路上的絆腳石。
　　我們時常勸人“別想了”“看淡點”，實際很多事我們自身也很難做到一笑了之。一味壓制情緒，最終情緒的小炮仗會在某個時刻爆發(fā)出來。越是在逆境中，我們越是需要認(rèn)識自己的情緒�？梢哉f，任何一個名人在改變自己命運的過程中，都充分調(diào)動了情緒的力量。一個能逐漸走向優(yōu)秀的人，不是為了獲得別人的認(rèn)可，而是不斷強(qiáng)化他們心中對生活強(qiáng)烈的渴望。他們的情緒會成為這份渴望的燃料，而不是讓生活把一切都消磨殆盡。