本書(shū)是《舌尖上的科學(xué)》之一，全書(shū)根據(jù)春夏秋冬四季的不同季節(jié)特點(diǎn)，介紹了不同季節(jié)所適宜的食療，以滿(mǎn)足大眾四季養(yǎng)生、防病增壽的具體需要。本書(shū)圖文并茂，語(yǔ)言通俗易懂，適合普通大眾以及注重養(yǎng)生的人士閱讀使用。