本書是現(xiàn)代焦慮癥治療的先驅克萊爾·威克斯經(jīng)典代表作《焦慮癥的自救》系列的第三部。
1962年，威克斯醫(yī)生寫下了她享譽世界的代表作《焦慮癥的自救：從神經(jīng)系統(tǒng)角度出發(fā)治愈焦慮癥》，此書一經(jīng)出版便引起轟動，迅速登上了英國和美國的暢銷書排行榜。BBC的電話被打爆，聽眾來信幾乎淹沒了BBC的辦公室。全世界瀕臨絕望的患者仿佛都看見了治愈的曙光，紛紛實踐起她的治療方法，聽她的錄音帶，并在她被邀請參加的電視和電臺節(jié)目中積極來電，反映自身病癥有明顯緩解。
1989年，在從事神經(jīng)癥的研究和治療近50年后，威克斯醫(yī)生應患者訴求，寫下了她生命中的最后一部作品——《焦慮癥的自救 演講訪談篇》。這本書與她之前的作品有所不同，主要的內容來自她在1983—1986年間接受的訪談和公開發(fā)表的談話，是她在專著之外面向觀眾、聽眾、患者和同行專家，對自己的思想和治療要點的重申和探討。
在完成這部作品的第二年，威克斯醫(yī)生離世。她把一生的大部分時間都獻給了神經(jīng)癥治療領域，獻給了患者，這本書也成為她留給世界的最后瑰寶。
☆現(xiàn)代焦慮癥治療的先驅克萊爾·威克斯生前最后一部作品
☆暢銷全球30余年，哈珀·柯林斯（Harper Collins）正式授權
☆全球數(shù)千萬患者實踐有效的非藥物治療法
☆焦慮癥患者社群力推讀物！
☆英國、美國、加拿大、澳大利亞等國精神科醫(yī)生、心理治療師、全科醫(yī)生推薦閱讀！
20世紀60年代，克萊爾·威克斯醫(yī)生寫下了她享譽世界的代表作《焦慮癥的自救：從神經(jīng)系統(tǒng)角度出發(fā)治愈焦慮癥》，雖然她在患者中影響極大、備受擁戴，但在主流心理治療領域，她的理論和方法卻在很長時間里被嗤之以鼻。直到20世紀80年代，隨著認知行為療法的積極發(fā)展，她的理論和方法的價值才被廣大醫(yī)生和治療師正視和承認，逐漸被吸納進現(xiàn)代心理治療中。
這部《焦慮癥的自救 演講訪談篇》是威克斯醫(yī)生在專著之外面向觀眾、患者和同行專家，對自己的治療思想和治療要點的重申和探討，是她在86歲高齡時面對全世界讀者的最后一次答疑解惑。對話的形式讓讀者能更加真切地體會到她的治療理論和方法的精髓，看到在從事神經(jīng)癥的研究和治療近50年后，威克斯醫(yī)生的方法如何歷久彌新。
[澳]克萊爾·威克斯（Claire Weekes，1903—1990）
享譽世界的神經(jīng)癥醫(yī)生、內科醫(yī)生，現(xiàn)代焦慮癥治療的先驅，被稱為“解開焦慮癥密碼的女人”。
1930年，她成為悉尼大學第一位獲得科學博士學位的女性，并獲得動物學大學獎章，之后從事科研工作，成為進化科學家。
20多歲時她患上神經(jīng)癥，在經(jīng)歷了幾年的焦慮和恐懼狀態(tài)之后，因悟出“接受會讓恐懼平靜下來”而最終治愈了自己。也由于這段經(jīng)歷，她開始對神經(jīng)癥產生興趣，37歲轉而學醫(yī)，并獲得醫(yī)學博士學位，成為一名內科醫(yī)生。
在當時的心理治療領域無法對神經(jīng)癥作出明確解釋，亦無有效治療方法時，她開創(chuàng)性地將神經(jīng)系統(tǒng)的生理原理與神經(jīng)癥聯(lián)系起來，一針見血地指出患者根本的致病原因，幫助患者看清病癥，重拾信心。
她提出了一整套簡單易行的康復計劃，首創(chuàng)“面對、接受、飄然、等待”的基本治療原則，并寫進《焦慮癥的自救》系列作品里，幫助世界各地的患者學習自我治療。
如今，她的治療思想和方法已經(jīng)成為現(xiàn)代心理治療的一部分，國際知名臨床心理學領軍人和精神病學家、美國心理學會杰出科學家獎獲得者戴維??H.巴洛評價她：“多年來創(chuàng)造了一種治療方案，讓數(shù)千萬患者受益無窮�！�
第一章寫在前面
第二章 1983 年，于BBC（英國廣播公司）電視節(jié)目接受的6次訪談
訪談一 致病范式
訪談二 焦慮癥
訪談三 神經(jīng)疲勞
訪談四 恐懼癥、強迫癥以及廣場恐懼癥
訪談五 抑郁癥
訪談六 康復之路上的“攔路虎”
第三章 維持住那片安寧
第四章 1983 年的電臺采訪
第五章 1983 年在紐約市懷特平原醫(yī)院的講座
觀眾提問環(huán)節(jié)
1986 年在紐約市懷特平原醫(yī)院演講后答疑
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