本書(shū)為超個(gè)人心理學(xué)大師肯·威爾伯1997年至1998年一年間的日記，其中不僅記錄了他的日常生活、工作和修行，他與美國(guó)心理學(xué)界以及靈修圈的交往，美國(guó)當(dāng)時(shí)文化、藝術(shù)界的基本面貌，更以大量篇幅闡釋了他對(duì)意識(shí)領(lǐng)域的研究，并厘清了“轉(zhuǎn)譯”式的修行與真正具有“轉(zhuǎn)化”意義的修行之不同。因此，本書(shū)可稱為意識(shí)研究領(lǐng)域的*之作，以及身心靈成長(zhǎng)的*指導(dǎo)手冊(cè)。