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基礎健身動作指南

基礎健身動作指南

定　　價：58 元

作者：黃嘯著
出版時間：2022/7/1
ISBN：9787537761826
出版社：山西科學技術出版社

中圖法分類：G883-62
頁碼：201
紙張：
版次：1
開本：24cm

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本書共十二部分，內容包括：術語定義、屈膝、屈髖、橫推、豎推、橫拉、豎拉、次要動作、訓練裝備和工具、訓練計劃、飲食建議、結束語和售后服務。

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