規(guī)劃篇

第一章 生涯喚醒

第一節(jié) 認識生涯

第二節(jié) 開啟大學生涯

第三節(jié) 了解職業(yè)生涯

第二章 生涯規(guī)劃理論

第一節(jié) 職業(yè)選擇理論

第二節(jié) 職業(yè)發(fā)展理論

第三章 自我探索

第一節(jié) 興趣探索

第二節(jié) 能力探索

第三節(jié) 個性探索

第四節(jié) 價值觀探索

第四章 職業(yè)探索

第一節(jié) 職業(yè)與職業(yè)分類

第二節(jié) 認識職業(yè)世界

第三節(jié) 職位信息的分析

第五章 職業(yè)決策

第一節(jié) 何謂職業(yè)決策

第二節(jié) 科學職業(yè)決策

第三節(jié) 大學生常見職業(yè)決策問題

實訓項目 我的生涯我做主

項目一 樹立職業(yè)理想

項目二 正確評估自我

項目三 生涯機會評估

項目四 選擇職業(yè)生涯路線

項目五 制訂行動計劃與措施

項目六 評估與反饋

就業(yè)篇

第六章 提升就業(yè)能力

第一節(jié) 優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)

第二節(jié) 提高綜合能力

第三節(jié) 修煉職業(yè)情商

第七章 求職實戰(zhàn)

第一節(jié) 就業(yè)信息收集與利用

第二節(jié) 準備求職材料

第三節(jié) 筆試與面試

第八章 大學生就業(yè)權(quán)益保護

第一節(jié) 求職陷阱與防范對策

第二節(jié) 就業(yè)協(xié)議書與勞動合同

第三節(jié) 就業(yè)報到與人事代理

第四節(jié) 社會保險

第九章 職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展

第一節(jié) 實現(xiàn)社會角色的轉(zhuǎn)變

第二節(jié) 主動適應(yīng)職業(yè)需要

第三節(jié) 建立良好的人際關(guān)系

第四節(jié) 克服職業(yè)挫折

實訓項目 贏在求職起跑線

項目一 一步一步做簡歷

項目二 展現(xiàn)領(lǐng)導力

項目三 從容面試

參考文獻