本書根據(jù)營養(yǎng)學專家的指導,嚴格按照營養(yǎng)學觀點,將豆類菜分為豆類養(yǎng)生菜和豆制品養(yǎng)生菜兩大部分。本書結合中西醫(yī)營養(yǎng)學觀點,全面的介紹了每種豆類菜的性味、別名、效、事宜人群、搭配宜忌等,幫您了解熟識各種豆類菜。
章美味多樣的豆蔬養(yǎng)生菜
黃豆
醬黃豆
芥藍梗拌黃豆
豆香排骨
酒釀黃豆
皮凍黃豆
青紅椒拌干黃豆
拌豆子
黃豆炒
韭菜黃豆炒牛肉
黃豆芥藍炒蝦仁
秘制臘八豆炒脆骨
黃豆炒豬皮
紅椒臘八豆
上海青黃豆牛肉湯
芥藍拌臘八豆
五香黃豆
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