在美國，本書首次出版時銷量就超過20萬冊，并被翻譯成5種語言行銷多國！

如果你希望改善跑姿、減少傷病、提高訓(xùn)練水平、將跑步持續(xù)到老，那這本書就是為你而寫的；如果你希望身體健康，保持良好狀態(tài)，那這本書就是為你而寫的；如果你希望在跑步乃至生活中更加專注，這本書也是為你而寫的。這也意味著你要學(xué)習(xí)如何做自己的朋友、老師與向?qū)�，如何在在跑步和生活中兼具專注、平靜與活力。

經(jīng)過研究，在已經(jīng)學(xué)習(xí)過太極跑的人中：

95%的人說，跑步變得比較輕松；

91%的人覺得，太極跑對于預(yù)防跑步受傷發(fā)揮了一定程度的作用；

60%的人說，他們不到一個月就產(chǎn)生顯著的改變；

69%的人覺得他們的速度因?yàn)樘珮O跑得到了提高；

91%的人說，他們會向其他跑者推薦太極跑……

本書的譯者吳洪濤是中國田徑協(xié)會馬拉松委員會委員，《馬拉松終極訓(xùn)練指南》譯者，天體速度訓(xùn)練營發(fā)起人之一。2010年開始跑步訓(xùn)練，完成國內(nèi)外包括東京、北京等7個全程馬拉松賽事，個人好成績進(jìn)入4小時以內(nèi)。

太極跑是物理及生物力學(xué)的應(yīng)用，無論什么樣的跑者都能從中獲益。

醫(yī)學(xué)博士、西弗吉尼亞大學(xué)家庭醫(yī)療中心副教授馬克 庫庫澤拉傾情作序。萬科集團(tuán)董事會名譽(yù)主席王石，優(yōu)客工場創(chuàng)始人毛大慶，新絲路時尚集團(tuán)創(chuàng)始人、2016 年中國馬拉松十大跑步人物、中國馬拉松大滿貫形象大使李小白，合眾厚生創(chuàng)始人卞大巍，春見慢跑俱樂部創(chuàng)始人，小低高跑法提出者，自媒體欄目石春健 - 跑步你問我答主理人石春健，中央電視臺體育評論員、主持人于嘉，著名探險(xiǎn)家、《絕地撒哈拉》作者金飛豹，《籃球報(bào)》總編輯譚杰，《跑者世界》（中文版）副總編晏懿重磅推薦。

湛廬文化出品。