本書基于當今時代背景下的大學生身心健康發(fā)展與高校的心理健康教育教學工作，為進一步增強大學生心理健康教育的實效性編寫而成。本書總結(jié)了大學生心理健康教育工作的經(jīng)驗，緊密結(jié)合當前大學生心理發(fā)展的特點和需求，并通過作者多年來的心理咨詢與心理危機干預實踐編寫而成。本書內(nèi)容共有十章，分別從大學生的情緒、認知、人格、人際交往、自我意識、挫折心理等各個方面，將心理健康教育相關的理論知識學習與實際技能運用有機結(jié)合起來。