本教材是按照教育部《普通高等學(xué)校心理健康教育課程教學(xué)基本要求》，結(jié)合民航發(fā)展的現(xiàn)狀與要求而編撰的，為民用航空大學(xué)生編寫的心理健康教育教材，共分九章，包括心理健康概述、適應(yīng)與發(fā)展、自我意識(shí)與心理健康、人格發(fā)展與心理健康、人際交往與心理健康、情緒與壓力、戀愛與性心理、大學(xué)生常見的心理障礙、珍惜生命的體驗(yàn)唯一歷程等內(nèi)容。本書內(nèi)容充實(shí)，層次分明，案例生動(dòng)，介紹的大多是心理健康教育的普適性知識(shí)，并且還介紹了民航大學(xué)生獨(dú)有的心理健康知識(shí)，更有針對(duì)性。