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積極的自我:在敘事與幸?茖W(xué)里成為更好的自己
《積極的自我:在敘事與幸?茖W(xué)里成為更好的自己》是一本有關(guān)積極心理學(xué)的大眾書籍。作者從敘事療法和心理干預(yù)的角度,提出了“版本”的概念——自我不是只有一個,而是有多個版本,因此,我們可以作出選擇,來解讀、表現(xiàn)或發(fā)展自己的不同方面!斗e極的自我》是一份請?zhí)埬銇硖接懖煌姹镜淖约,選擇更接近于你的夢想、價值和承諾的“蕞佳版本”。本書融合了積極心理學(xué)與敘事實(shí)踐的豐富知識,為積極自我的塑造提供了可行的理論與建議。
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