日式飲食不僅十分有益身體健康，也含有豐富的文化內(nèi)涵。威廉道爾和森山奈保美夫婦通過對日本和美國的飲食習(xí)慣和文化進行對比和深入的研究，實地采訪、搜集各種相關(guān)信息，總結(jié)出健康的生活方式推薦給大家，將餐桌文化的健康理念帶給普通家庭。通過每日步行、健康飲食等日常習(xí)慣解析日本女人保持健康的原因，結(jié)合作者在各個文化背景下生活的親身體驗，解開關(guān)于日式飲食文化的幸福關(guān)鍵詞。