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兒童情緒管理與性格培養(yǎng)繪本--媽媽，我睡不著：讓孩子愛(ài)上快樂(lè)呼吸法 
定 價(jià)：38 元 叢書名：兒童情緒管理與性格培養(yǎng)繪本
9 7 3 8 4 7 7 1 6 2 3 2 3 繪本從孩子說(shuō)的媽媽，我睡不著開啟了孩子和媽媽的對(duì)話，以一問(wèn)一答的方式構(gòu)成整個(gè)故事內(nèi)容。在這個(gè)過(guò)程中，媽媽帶領(lǐng)孩子一路聞到花香、聽到雨聲，讓孩子想象自己變成一株植物、一只動(dòng)物，乘飛機(jī)、坐火箭……，媽媽通過(guò)教孩子用各種各樣的呼吸法、想象法、專注法等，幫助孩子在睡前通過(guò)調(diào)整呼吸的方法，把注意力集中在呼吸上，從而平靜下來(lái)、放松身心、甜美入睡。
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