本書(shū)以三個(gè)孕期階段為單位，分述三個(gè)階段中胎兒的發(fā)育情況和母體的改變，不僅充分解答孕婦對(duì)懷孕期間的疑惑，幫助孕婦輕松改善孕期不適，還介紹了孕期生活中的飲食方法和保健常識(shí)，由婦產(chǎn)科主治醫(yī)師提供孕期飲食建議、350多道健康美味料理、三餐飲食重點(diǎn)分析，方便孕婦從本書(shū)中找到自己想吃、可吃的美食，靈活搭配、吃對(duì)營(yíng)養(yǎng)，并維持理想體重，健康懷孕40周，是一本不可多得的孕期工具書(shū)，希望每位孕婦在妊娠過(guò)程中都能吃對(duì)營(yíng)養(yǎng)，輕松孕育優(yōu)質(zhì)下一代。