第三，安步以當(dāng)車
　　時(shí)代在進(jìn)步，交通工具也逐漸改變，人類的欲望也隨之增加。例如有了自行車，開始希求摩托車；有了摩托車，覺得要有汽車才好；買汽車時(shí)，要進(jìn)口的才拉風(fēng)；有了進(jìn)口車，何不來一架直升機(jī)？什么都擁有了，內(nèi)心卻不平安、不快樂，為什么？因?yàn)榕卤煌�、被搶、被拖吊、被撞壞，苦惱無處停放，擔(dān)心惡人恐嚇……其實(shí)，生活不在求享受，安步當(dāng)車，安貧樂道，多一份閑情，少一份奔忙；增一分健康，減一分負(fù)擔(dān)。
　　第四，晚食以當(dāng)肉
　　《古文觀止》的《顏周說齊王》一文記載：齊王要顏斶做官，給他種種優(yōu)渥條件，但是顏斶婉謝了。他說，他不要什么榮華富貴，也不必什么美食佳肴，只要在家做個(gè)老百姓，肚子餓了才吃，味道自然甘甜，與吃肉一樣美味。唐朝張?zhí)N古在他的《大寶箴》里也說：“羅八珍于前，所食不過適口�！眳擦掷锏摹斑^堂”一語，意思是，吃飯只是滋養(yǎng)色身，經(jīng)過一下，不在執(zhí)著菜色如何。果能嘗得這般淡泊滋味，才能維持最長(zhǎng)、最久。
　　天氣冷暖的變化，要適時(shí)增減衣服，環(huán)境變化了，也要懂得調(diào)適身心。人生無論做什么，總要有一個(gè)適合：男女結(jié)婚要適齡，穿鞋大小要適足，煮菜咸淡要適度，應(yīng)對(duì)進(jìn)退要適宜。遇到學(xué)習(xí)因緣、種種商機(jī)，感謝適逢機(jī)會(huì)；工作就業(yè)全力以赴，就不怕被時(shí)代淘汰；甚至人我相處，也要懂得適可而止，否則任性而為、逾矩越分，只會(huì)適得其反，破壞情誼。
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