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從零開始學游泳:仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全圖解

從零開始學游泳:仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全圖解

定  價:49.8 元

        

  • 作者:(日)堀內(nèi)善輝 主編,王爽威 譯
  • 出版時間:2015/11/1
  • ISBN:9787115401861
  • 出 版 社:人民郵電出版社
  • 中圖法分類:G861.1-64 
  • 頁碼:175
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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游泳是不分運動等級,無論大人還是小孩,在各種年齡段都可以享受的運動。在水中運動不會給腰部和腿部造成負擔,并且能夠在不給身體帶來很大負擔的情況下提高體力、促進健康。這本書是給抱著“想要記住更多的游泳方法,享受游泳的更多樂趣”、“想要游得更快”的想法的讀者們編寫的。《從零開始學游泳:仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全圖解》介紹了即使是新手也很容易懂的四種泳姿的基礎知識,以及能提高游泳速度的技巧。泳姿雖然不同,但是游泳的基礎知識是共通的。記住身體動作的訣竅,來試著挑戰(zhàn)不同的游泳方法吧!即使現(xiàn)在只會自由泳,也一定可以馬上學會其他的泳姿的!
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