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書名：整理這件小事
定價：68 元
作者：羅布，柳百慧 著
ISBN：9787512213487
出版社：中國民族文化出版社
內(nèi)容簡介：空間是我們內(nèi)心的映照，整理的過程不僅是環(huán)境與物品的規(guī)整，更是對自己生活的重新審視，像一場與過去、現(xiàn)在和未來的自己同時展開的對話。為此投入的時間和精力，就像是針對自身的投資，回報以復(fù)利的方式持續(xù)一生，從動手整理的那一刻開始你就成為了全新的自己，開啟了全新的人生。
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書名：家庭實用小常識
定價：29.8 元
作者：張春紅主編
ISBN：9787539063539
出版社：江西科學技術(shù)出版社
內(nèi)容簡介：本書收錄了幾千條實用、有效的生活小常識，并將它們分類在服裝飾品、室內(nèi)收納、食品廚藝、家具衛(wèi)生、醫(yī)學養(yǎng)生、旅行安全六大類別下，方便讀者朋友快速查閱。本書中的常識都是經(jīng)過精挑細選，確定實用有效后才收錄其中，保證大家一學就會，一用就靈，從而幫助大家將繁瑣的生活變?yōu)楹唵巍⒖旖荨?
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書名：膳食營養(yǎng)素趣味漫畫手冊
定價：39.9 元
作者：楊俊，張協(xié)光著
ISBN：9787220121487
出版社：四川人民出版社
內(nèi)容簡介：本書介紹了基礎(chǔ)營養(yǎng)素、維生素、類維生素、礦物質(zhì)等各種膳食營養(yǎng)素的作用、存在于哪些食材中、怎樣讓人體更易吸收等基本知識。
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書名：綠植格調(diào)：250種清新植物挑選·裝飾·養(yǎng)護
定價：69.8 元
作者：日本朝日新聞出版
ISBN：9787111706854
出版社：機械工業(yè)出版社
內(nèi)容簡介：本書先講解觀葉植物、多肉植物、香草及球根植物的選擇訣竅、購買訣竅、培育訣竅，幫助綠色生活初享者將植物帶進房間；再解說用蔬菜、常綠植物、果樹和藤本植物等裝扮小花園和陽臺的方法，花藝、押花創(chuàng)作及裝飾方法；之后通過走訪兩家特色咖啡館來啟發(fā)用植物進行整屋裝飾的靈感。
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書名：做自己的運動營養(yǎng)師
定價：59.8 元
作者：張 詣
ISBN：9787559122780
出版社：遼寧科學技術(shù)出版社
內(nèi)容簡介：掌握增肌減脂營養(yǎng)關(guān)鍵, 健身主廚特制運動餐，吃好吃飽才能瘦，打造理想體態(tài)不求人。營養(yǎng)師教你運動前中后怎么吃、用飲食調(diào)整身體小狀況──健身成效才能UP！主廚教你一味多用、快速上菜、食材量化、零剩材──做增肌減脂減糖運動餐！特別附錄居家健身小教室訓練視頻，每日10分鐘跟練超簡單！
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書名：甩掉傷痛 樂享跑步
定價：68 元
作者：楊渝平，王麗萍主編
ISBN：9787117317276
出版社：人民衛(wèi)生出版社
內(nèi)容簡介：本書是一本針對大眾的圖文并茂并附有視頻的融合科普圖書。本書以“健康中國行動”中行動中實施全面健身運動和實施健康知識普及行動的兩個專項行動為指導(dǎo)思想，致力向大眾普及運動健康科普知識，圖文并茂，附解剖醫(yī)學插畫。輸出新媒體內(nèi)容的同時出版圖書，線上線下營銷。跑步常見的損傷，有哪些預(yù)警？如何預(yù)防，治療、康復(fù)？急性損傷的應(yīng)急處理？如何采取科學的姿勢，正確的熱身、跑步？如何根據(jù)個人情況來制定跑步計劃。
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書名：自然生活家：用雜貨與綠植打造舒適居室
定價：59.8 元
作者：日本主婦與生活社
ISBN：9787515348841
出版社：中國青年出版社
內(nèi)容簡介：本書以圖文并茂的形式介紹了在室內(nèi)裝飾的活用方法，充分展示住宅不同空間的不同魅力，比如，家人放松的客廳，每天做料理的廚房，清爽的衛(wèi)生間等。從書中的實例中開始學習打造自然感家居空間的技巧吧！
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書名：陽臺養(yǎng)花一本就夠
定價：30 元
作者：劉海濤 著
ISBN：9787533562830
出版社：福建科學技術(shù)出版社
內(nèi)容簡介：陽臺是個養(yǎng)花的好地方，但要養(yǎng)好花，也不容易�；ɑ苁怯猩闹参�，因此要養(yǎng)花，須從了解環(huán)境的光溫水條件及花卉的習性入手。本書正是在說清陽臺養(yǎng)花常識的基礎(chǔ)上，介紹了陽臺常見的易養(yǎng)、稍難養(yǎng)、難養(yǎng)花卉84種（包括觀花、觀葉、多肉等花卉）。所述內(nèi)容以家庭養(yǎng)花學得會、用得上、有效果為原則（少說為什么，多說怎么辦）；編寫形式上也采用欄目式復(fù)合化，即對于每一品種，附一幅彩色照片，分列上盆、光照、溫度、澆水、施肥、修剪、繁殖、病蟲害及換盆等欄目，并在此品種下附有關(guān)此品種蒔養(yǎng)的經(jīng)驗竅門 。總之， 全書內(nèi)容簡明、實用、通俗。
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書名：烹飪營養(yǎng)與食品安全
定價：39 元
作者：李進，李海濤，韋昔奇編
ISBN：9787568931403
出版社：重慶大學出版社
內(nèi)容簡介：《烹飪營養(yǎng)與食品安全》以現(xiàn)代職業(yè)教育理念為指導(dǎo)，充分分析職業(yè)教育學生學習特點，從概述、營養(yǎng)學基礎(chǔ)知識、常見烹飪原料的營養(yǎng)價值、合理烹飪與平衡膳食、食品衛(wèi)生基礎(chǔ)知識、常見食品的衛(wèi)生、食品安全管理七個方面人手，以項目、任務(wù)的層次進行編寫，合理安排教材知識結(jié)構(gòu)，既注重知識結(jié)構(gòu)的特點，又注重知識內(nèi)容的不斷更新，同時還增加了一些實際案例。
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書名：ACSM運動營養(yǎng)學
定價：220 元
作者：（美）D.貝納多（Dan Benardot）
ISBN：9787030694669
出版社：科學出版社
內(nèi)容簡介：《ACSM運動營養(yǎng)學》基于科學的理論知識和具體情況提供運動營養(yǎng)相關(guān)的建議，以運動營養(yǎng)的術(shù)語和關(guān)于營養(yǎng)攝入的標準引入，內(nèi)容包括能量底物（碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪）、維生素和礦物質(zhì)、水合作用的關(guān)鍵問題，并從年齡、性別、身體組成、運動項目、環(huán)境改變的角度解釋運動員不同的營養(yǎng)需求。特別的是，每章都以一個案例引入運動員現(xiàn)實中可能面臨的問題，并提供理論支撐和解決方案。為解決運動員健康相關(guān)的營養(yǎng)問題，《ACSM運動營養(yǎng)學》利用膳食評估策略提供不同運動項目、不同休息時間、不同訓練時間的飲食習慣等實用內(nèi)容。
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