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1月第二周生活類讀者薦購排行榜
發(fā)布者:網上館配會 發(fā)布時間:2023/1/13
1

書名:看漫畫,學瑜伽:練對比練會更重要

定價:88 元

作者:張敬敬

ISBN:9787521744385

出版社:中信出版社

內容簡介:本書通俗易懂地總結了瑜伽入門知識,生動細致地梳理了瑜伽體式實用知識,從詳盡的體式要點到清晰的進入、退出口令,還有正誤對比等糾偏內容,再到多樣化的輔助練習進階提升,最后以冥想平衡煩雜的心緒。作者將自己多年的瑜伽體式練習經驗用獨特的漫畫、手繪的形式詳盡呈現(xiàn),不怕你記不住,更不怕你練不對。

2

書名:飾品手工制作事典 精致套裝飾品153例

定價:109 元

作者:[日]叮當創(chuàng)意

ISBN:9787115599698

出版社:人民郵電出版社

內容簡介:飾品手工制作事典 是一本教你制作精美時尚飾品的圖書。作者從工具到材料,有詳細的說明,制作步驟中也配了詳細的彩色圖示。本書中的作品多達153例,成套的項鏈、耳飾、發(fā)飾、胸針、掛飾、手鏈,不論是正想開始接觸的讀者,或是已經熟悉飾品制作工藝的讀者,這本書會是一本手作人的實用書籍,只要跟著書中步驟循序漸進地制作,能夠完成專屬個人風格的美麗飾品!

3

書名:一看就懂穿搭術

定價:49.8 元

作者:旋旋著

ISBN:9787214272416

出版社:江蘇人民出版社

內容簡介:本書是主要為愛美女性分享的可以快速學會穿衣搭配的經驗總結, 全書共分7部分, 主要講解了如何測試自己的膚色類別; 如何運用色彩面積配比法和色彩借鑒法來進行穿搭配色; 9種具有節(jié)奏感的穿搭規(guī)律; 可愛風、淑女風等4大穿搭風格; 不同體形的人如何穿才能彰顯身材優(yōu)勢, 彌補自身不足; 不同膚色、身材的人配飾應該如何選以及如何快速測出適合自己的穿搭風格等。

4

書名:太好看了!奇妙的手繪圖解茶百科

定價:78 元

作者:茶的故事著

ISBN:9787571328238

出版社:江蘇鳳凰科學技術出版社

內容簡介:本書分為“從茶園到茶杯,茶的風味,泡茶有方法,茶與咖啡,茶的藝術、美學與風俗,茶的世界地圖,時尚新茶飲在家做”等七章,具體介紹了廣大讀者最為關注的熱點主題以及經常碰到的各種茶知識疑惑,文字簡練、表達生動,讓讀者真正“看得懂、學得會、用得上”。

5

書名:護膚的秘密

定價:79 元

作者:(美) 呂恒欣, 傅欣慧著

ISBN:9787571422943

出版社:北京科學技術出版社

內容簡介:本書是一本寫給大眾的皮膚護理指導書, 由兩位資深護膚品配方師及護膚知識博主所寫, 全書分為基礎護膚、功效護膚和護膚程序三部分, 以圖文并茂的形式科學簡明地介紹了各種護膚的知識和方法, 涉及潔面、保濕、防曬、去角質、痤瘡、色素沉著、抗衰老、購物指南等內容, 教給普通讀者如何做好日常的美容護膚, 解決皮膚問題等。

6

書名:精致生活整理術

定價:68 元

作者:吳希塔,樸樸君

ISBN:9787113289454

出版社:中國鐵道出版社

內容簡介:生活需要整理,人生需要自律。整理的過程即是梳理內心的過程。家,是每個人活動、休憩、依戀的港灣。在這個獨享的空間中,如何將它經營打理得井井有條、富有成效,是困擾著每一個人的煩惱。這是一本由大量精美的手繪圖和簡潔、生動的文字編寫成的整理書,作者具有豐富的經驗,其中涉及日常生活中的整理收納問題,分多個章節(jié)進行講解,包括玄關、客廳、臥室、兒童房等各房間的規(guī)劃、整理和收納等。書中插圖為作者自己手繪。適合每個對整理感興趣的讀者。

7

書名:我的健康瘦生活

定價:68 元

作者:孫博

ISBN:9787571423629

出版社:北京科學技術出版社

內容簡介:這是一套貼心的健康減脂實踐方案,想大家所想,解大家疑難,作者會指導大家如何通過飲食踐行實現(xiàn)健康瘦。作者共5章,作者在每章依次剖析了碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素和礦物質這5類減脂者最關心的營養(yǎng)素的攝取方法。解答了大家最關系的一些問題,如減脂者這是不是真的不能攝取碳水化合物、無油低脂飲食能不能實現(xiàn)健康減脂的目的等。每一章都有理論講解和3~5個配套食譜,理論部分主要涉及該營養(yǎng)素的認識以及攝入原則,如優(yōu)質來源、推薦攝入量等,講解科學詳細,對于實踐有極強的指導意義。

8

書名:我的7張生活技能卡

定價:59 元

作者:(意)Alberto Pellai(阿爾貝托·佩萊)

ISBN:9787121443459

出版社:電子工業(yè)出版社

內容簡介:家有步入青春期的孩子,他是否能夠解決生活中的問題并應對突發(fā)事件?從長遠來看,他是否能夠做出有效的決策?他能在多大程度上管理壓力并與他人建立良好的關系?作者在本書中提出,孩子需要的是七項技能:知道如何解決問題、做出決定、管理壓力和進行有效溝通,以及擁有良好的網絡自律能力、共情能力和創(chuàng)新思維力。本書是一本閃耀著科學之光的青春期心靈成長之書,專為孩子們打造。

9  

書名:喝茶的哲學

定價:48.8 元

作者:岡倉天心,太宰治,吉川英治等著

ISBN:9787572602467

出版社:湖南文藝出版社

內容簡介:本書作為了解日本茶道的一扇窗口, 收錄有岡倉天心的《茶之書》, 以及太宰治、吉川英治、小川未明等作家與茶有關的經歷或故事, 共同展現(xiàn)茶在日本人日常生活中的地位。生活是藝術的基礎, 而茶道便是崇拜日常生活中瑣碎之美好的儀式。

10

書名:五百首食療中藥歌訣白話解

定價:98 元

作者:常章富

ISBN:9787507764185

出版社:學苑出版社

內容簡介:全書收載的食療中藥主要包括二大類:一為國家衛(wèi)生行政監(jiān)管部門頒發(fā)的既可藥用又可食用的中藥;二為既為食品又作藥用的果、蔬、麥、豆、肉、蛋、魚、調料及野菜。 本書共20章,分論食療中藥500味。每章仿照《臨床中藥學》各論,分撰各食療中藥的來源、性能、性能特點、功效應用、用法用量及使用注意等,同時,為方便讀者熟記各食療中藥,特撰四言歌訣以總括其性能功效及應用等,并冠于論述之首。全書汲取了古今本草名家特別是顏正華教授等的學術思想,借鑒了歷代食療名家及民間百姓的食療經驗,內容豐富,文句精練,科學實用。

  • 飾品手工制作事典 精致套裝飾品153例
    • 飾品手工制作事典 精致套裝飾品153例
    • [日]叮當創(chuàng)意/2022-11-1/人民郵電出版社
    • 飾品手工制作事典是一本教你制作精美時尚飾品的圖書。作者從工具到材料,有詳細的說明,制作步驟中也配了詳細的彩色圖示。本書中的作品多達153例,成套的項鏈、耳飾、發(fā)飾、胸針、掛飾、手鏈,不論是正想開始接觸的讀者,或是已經熟悉飾品制作工藝的讀者,這本書會是一本手作人的實用書籍,只要跟著書中步驟循序漸進地制作,能夠完成專屬個人風格的美麗飾品!

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      定價:¥109  ISBN:9787115599698
  • 我的7張生活技能卡
    • 我的7張生活技能卡
    • (意)Alberto Pellai(阿爾貝托·佩萊), Barbara Tamborini(芭芭拉·坦博里尼)/2022-11-1/電子工業(yè)出版社
    • 家有步入青春期的孩子,他是否能夠解決生活中的問題并應對突發(fā)事件?從長遠來看,他是否能夠做出有效的決策?他能在多大程度上管理壓力并與他人建立良好的關系?作者在本書中提出,孩子需要的是七項技能:知道如何解決問題、做出決定、管理壓力和進行有效溝通,以及擁有良好的網絡自律能力、共情能力和創(chuàng)新思維力。本書是一本閃耀著科學之光的青春期心靈成長之書,專為孩子們打造。父母和教育工作者也能從中收獲良多,學會理解和尊重處于這一敏感而又關

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      定價:¥59  ISBN:9787121443459
  • 我的健康瘦生活
    • 我的健康瘦生活
    • 孫博/2022-9-1/北京科學技術出版社
    • 這是一套貼心的健康減脂實踐方案,想大家所想,解大家疑難,作者會指導大家如何通過飲食踐行實現(xiàn)健康瘦。作者共5章,作者在每章依次剖析了碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素和礦物質這5類減脂者最關心的營養(yǎng)素的攝取方法。解答了大家最關系的一些問題,如減脂者這是不是真的不能攝取碳水化合物、無油低脂飲食能不能實現(xiàn)健康減脂的目的等。每一章都有理論講解和3~5個配套食譜,理論部分主要涉及該營養(yǎng)素的認識以及攝入原則,如優(yōu)質

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      定價:¥68  ISBN:9787571423629
  • 精致生活整理術
    • 精致生活整理術
    • 吳希塔,樸樸君/2022-8-1/中國鐵道出版社
    • 生活需要整理,人生需要自律。整理的過程即是梳理內心的過程。家,是每個人活動、休憩、依戀的港灣。在這個獨享的空間中,如何將它經營打理得井井有條、富有成效,是困擾著每一個人的煩惱。這是一本由大量精美的手繪圖和簡潔、生動的文字編寫成的整理書,作者具有豐富的經驗,其中涉及日常生活中的整理收納問題,分多個章節(jié)進行講解,包括玄關、客廳、臥室、兒童房等各房間的規(guī)劃、整理和收納等。書中插圖為作者自己手繪。適合每個對整理感興趣的讀者。

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      定價:¥68  ISBN:9787113289454
  • 太好看了!奇妙的手繪圖解茶百科
    • 太好看了!奇妙的手繪圖解茶百科
    • 茶的故事著/2022-8-1/江蘇鳳凰科學技術出版社
    • 本書分為“從茶園到茶杯,茶的風味,泡茶有方法,茶與咖啡,茶的藝術、美學與風俗,茶的世界地圖,時尚新茶飲在家做”等七章,具體介紹了廣大讀者最為關注的熱點主題以及經常碰到的各種茶知識疑惑,文字簡練、表達生動,讓讀者真正“看得懂、學得會、用得上”。

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      定價:¥78  ISBN:9787571328238
  • 五百首食療中藥歌訣白話解
    • 五百首食療中藥歌訣白話解
    • 常章富/2022-7-4/學苑出版社
    • 本書嚴格遵守國家法規(guī)、依據生活常識,嚴格篩選入編的食療中藥品種,屬國家法定的動植物保護品種予以摒除;對于雖符合入選條件,但未見論述其中醫(yī)藥效用文獻者暫不收入。故全書收載的食療中藥主要包括二大類:一為國家衛(wèi)生行政監(jiān)管部門頒發(fā)的既可藥用又可食用的中藥;二為既為食品又作藥用的果、蔬、麥、豆、肉、蛋、魚、調料及野菜。本書共20章,分論食療中藥500味。每章仿照《臨床中藥學》各論,分撰各食療中藥的來源、性能、性能特點、功效應用

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      定價:¥98  ISBN:9787507764185
  • 看漫畫,學瑜伽:練對比練會更重要(當當專享作者限量親筆簽名本!瑜伽體式圖解筆記,一本搞定從入門到精通。
    • 看漫畫,學瑜伽:練對比練會更重要(當當專享作者限量親筆簽名本!瑜伽體式圖解筆記,一本搞定從入門到精通。
    • 張敬敬/2022-7-1/中信出版社
    • 這不是一本嚴肅的瑜伽練習教科書,而是一本能夠長久陪伴你、可以隨時翻看體式要點的瑜伽手邊書。本書通俗易懂地總結了瑜伽入門知識,生動細致地梳理了瑜伽體式實用知識,從詳盡的體式要點到清晰的進入、退出口令,還有正誤對比等糾偏內容,再到多樣化的輔助練習進階提升,最后以冥想平衡煩雜的心緒。作者將自己多年的瑜伽體式練習經驗用獨特的漫畫、手繪的形式詳盡呈現(xiàn),不怕你記不住,更不怕你練不對。千萬別讓錯誤的動作拖垮你的練習之路!

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      定價:¥88  ISBN:9787521744385
  • 護膚的秘密
    • 護膚的秘密
    • (美) 呂恒欣, 傅欣慧著/2022-7-1/北京科學技術出版社
    • 本書是一本寫給大眾的皮膚護理指導書,由兩位資深護膚品配方師及護膚知識博主所寫,全書分為基礎護膚、功效護膚和護膚程序三部分,以圖文并茂的形式科學簡明地介紹了各種護膚的知識和方法,涉及潔面、保濕、防曬、去角質、痤瘡、色素沉著、抗衰老、購物指南等內容,教給普通讀者如何做好日常的美容護膚,解決皮膚問題等。全書內容科學,形式活潑,語言生動,兼具實用性、知識性和可讀性。

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      定價:¥79  ISBN:9787571422943
  • 一看就懂穿搭術
    • 一看就懂穿搭術
    • 旋旋著/2022-6-1/江蘇人民出版社
    • 本書是主要為愛美女性分享的可以快速學會穿衣搭配的經驗總結,全書共分7部分,主要講解了如何測試自己的膚色類別;如何運用色彩面積配比法和色彩借鑒法來進行穿搭配色;9種具有節(jié)奏感的穿搭規(guī)律;可愛風、淑女風等4大穿搭風格;不同體形的人如何穿才能彰顯身材優(yōu)勢,彌補自身不足;不同膚色、身材的人配飾應該如何選以及如何快速測出適合自己的穿搭風格等。

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      定價:¥49.8  ISBN:9787214272416
  • 喝茶的哲學
    • 喝茶的哲學
    • 岡倉天心,太宰治,吉川英治等著/2022-4-1/湖南文藝出版社
    • 本書作為了解日本茶道的一扇窗口,收錄有岡倉天心的《茶之書》,以及太宰治、吉川英治、小川未明等作家與茶有關的經歷或故事,共同展現(xiàn)茶在日本人日常生活中的地位。生活是藝術的基礎,而茶道便是崇拜日常生活中瑣碎之美好的儀式。

    •   
      定價:¥48.8  ISBN:9787572602467