書名：全植物純素食四季療愈

定價(jià)：59.8 元

作者：恩槿

ISBN：9787518440924

出版社：中國(guó)輕工業(yè)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：全植物飲食選擇新鮮蔬菜、水果、豆類、谷物、堅(jiān)果、種子作為食材，不使用肉、魚、奶、蛋和蜂蜜，是一種對(duì)環(huán)境友好、對(duì)人身心健康有益、對(duì)動(dòng)物友愛的潮流飲食生活方式。本書依據(jù)科學(xué)的全植物飲食搭配原則，以四季劃分章節(jié)，分享了100道用當(dāng)季食材制作的創(chuàng)意全植物料理，滿足日常身體所需營(yíng)養(yǎng)。此外還介紹了如何建立食材庫(kù)，日常如何收納食材以及自制基本食材的方法。作者期待通過(guò)此書，讓讀者得到植物飲食的滋養(yǎng)，用健康天然的食物平衡身心，并選擇更健康、綠色、和諧的生活方式。

書名：抗炎與免疫：女性健康手冊(cè)

定價(jià)：49.8 元

作者：閆忠鑫

ISBN：9787518442744

出版社：中國(guó)輕工業(yè)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書針對(duì)女性難言之隱給出可實(shí)操的解決方案，是一本操作性較強(qiáng)的女性健康科普讀物。全書圍繞婦科炎癥信號(hào)、婦科檢查、飲食調(diào)理、常見婦科疾病的對(duì)癥治療等展開。書里總結(jié)了作者多年來(lái)的從醫(yī)經(jīng)驗(yàn)，字里行間體現(xiàn)出對(duì)患者的理解和關(guān)懷。

書名：極簡(jiǎn)生活：簡(jiǎn)單生活的行動(dòng)指南

定價(jià)：55 元

作者：孫堅(jiān) 韓博 楊波

ISBN：9787522901442

出版社：中國(guó)紡織出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：在物質(zhì)充盈的今天，我們擁有太多的物品，抽屜和衣柜是滿的，儲(chǔ)藏室里沒(méi)有空隙，我們厭煩于清理和整理，因物品耗費(fèi)時(shí)間和金錢，也因物品忘記了真正的需求。在這樣的處境之下，我們需要借助極簡(jiǎn)生活的方式，擺脫物品的束縛，重新認(rèn)識(shí)生活的本質(zhì)，厘清自己的內(nèi)心，破除執(zhí)念。當(dāng)我們不再用物品填補(bǔ)欲望，不再擔(dān)心錯(cuò)過(guò)什么，不再害怕放手時(shí)，才能夠從瑣碎的、廉價(jià)的、無(wú)用的、消耗心力的關(guān)系中解脫出來(lái)，集中精力去做真正想做的、有價(jià)值的事情�！稑O簡(jiǎn)生活：簡(jiǎn)單生活的行動(dòng)指南》從物質(zhì)、生活、工作、社交、溝通、信息等多個(gè)方面，引領(lǐng)讀者思考和明確對(duì)自己而言真正重要的東西，用簡(jiǎn)單的方法處理復(fù)雜的問(wèn)題，拋除生命中牽扯精力和時(shí)間又不必要的事物，用更少的物品過(guò)更好的生活。

書名：讓孩子愛上運(yùn)動(dòng)

定價(jià)：39.8 元

作者：張亞謙

ISBN：9787510167829

出版社：中國(guó)人口出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：《讓孩子愛上運(yùn)動(dòng) 青少年骨健康與運(yùn)動(dòng)指南》共分為四章，包括運(yùn)動(dòng)與骨骼發(fā)育常識(shí)篇、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)成長(zhǎng)行動(dòng)篇、成長(zhǎng)煩惱問(wèn)題篇、科學(xué)健身實(shí)踐篇，科普知識(shí)輕松易懂，圖文并茂、深入淺出，以更直觀、更簡(jiǎn)單、更生活化的方式為父母對(duì)孩子的成長(zhǎng)答疑解惑，健康長(zhǎng)大。

書名：梅森瓶里的輕食光

定價(jià)：46 元

作者：石珊珊 著

ISBN：9787544368308

出版社：海南出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書以100個(gè)輕食食譜為主，依托古典、精致、實(shí)用的梅森瓶作為食器，給年輕白領(lǐng)傳遞一種綠色、健康、便捷并且美觀的生活方式�，F(xiàn)在，很多上班族由于時(shí)間和條件有限，每天的飲食基本都依靠外賣來(lái)完成，不但對(duì)身體無(wú)益，而且也讓人遺忘了在廚房里親手準(zhǔn)備美食的自然樂(lè)趣。本書介紹的100個(gè)食譜，都以新鮮的綠色食材為主要原料，附上簡(jiǎn)單便捷的制作方式，讓每一個(gè)人都可以在家里用簡(jiǎn)單的十分鐘準(zhǔn)備好一餐營(yíng)養(yǎng)健康的美食。

書名：“化”說(shuō)生活

定價(jià)：58 元

作者：王偉，李秀珍主編

ISBN：9787562366744

出版社：華南理工大學(xué)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書共分五章：“吃”出營(yíng)養(yǎng)來(lái)、“吃”出安全來(lái)、“喝”出健康來(lái)、“妝”出美麗來(lái)、“活”出品質(zhì)來(lái)。主要內(nèi)容包括：礦物質(zhì)——人體中的化學(xué)元素；維生素——調(diào)節(jié)生理功能的營(yíng)養(yǎng)素；糖類——生命能量的主要來(lái)源；脂肪——重要的體內(nèi)能源；蛋白質(zhì)——生命的基礎(chǔ)等。

書名：解密中醫(yī)節(jié)氣養(yǎng)生

定價(jià)：49.8 元

作者：陳燕清著

ISBN：9787513275392

出版社：中國(guó)中醫(yī)藥出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：驚蟄要吃安宮牛黃丸，中暑高熱就用藿香正氣水，是對(duì)是錯(cuò)？足部裂口不能穿涼鞋、每天便秘、掉頭發(fā)、難減肥該怎么辦……問(wèn)題多多，答案為何？隨著經(jīng)濟(jì)的繁榮，生活的富足，強(qiáng)身健體，防病治病越來(lái)成為大家關(guān)注的重點(diǎn)。作者從事臨床、教學(xué)工作二十余年，在學(xué)習(xí)工作中對(duì)中醫(yī)健康養(yǎng)生有了一定的積累，也經(jīng)見了若干養(yǎng)生不成反傷身的事例，在業(yè)余時(shí)間，將自己的所學(xué)、所感、所經(jīng)歷的知識(shí)或者病例付諸于筆端，現(xiàn)以二十四節(jié)氣為切入點(diǎn)，將之前所寫的關(guān)于養(yǎng)生防病、治病康復(fù)的內(nèi)容集結(jié)成冊(cè)，語(yǔ)言活潑易懂，事例生動(dòng)有趣，讀者可在閱讀的過(guò)程中輕松學(xué)習(xí)健康知識(shí)，并學(xué)會(huì)依照節(jié)氣變換來(lái)調(diào)整自己的生活習(xí)慣，走出一些養(yǎng)生誤區(qū)，真正做到順應(yīng)天道，生生不息。

書名：幸福就是一家人共度三餐四季

定價(jià)：68 元

作者：方太

ISBN：9787121360787

出版社：電子工業(yè)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：美食是體驗(yàn)幸福的一種方式，幸福的定義其實(shí)并不宏大，它就在于與家人共度的一餐一飯中。廚房更是一個(gè)有愛的空間，家與廚房、家人，構(gòu)成了生活的樣本。而對(duì)生活品質(zhì)的追求與體會(huì)，則是一種生活方式。本書根據(jù)24節(jié)氣的時(shí)令特色，結(jié)合四季的美食特點(diǎn)，以及食材特征、烹飪方法的不同，將一餐餐時(shí)令家常美食，配合溫馨、有點(diǎn)萌，又滿懷趣味的水墨小品一一呈現(xiàn)。無(wú)論是簡(jiǎn)單小菜、家常美味，還是家宴食譜，均為精選而出的適合與家人共享的時(shí)令美味。無(wú)論作為烹飪借鑒還是閑來(lái)翻閱，均為精致且貼心的品質(zhì)作品。

書名：生活的科學(xué)

定價(jià)：98 元

作者：[英]斯圖爾特·法里蒙德【譯】溫廣立

ISBN：9787573603050

出版社：青島出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書是DK出品的生活科學(xué)百科。在這本書中，斯圖爾特·法瑞蒙德博士利用心理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、生物學(xué)等領(lǐng)域的最新研究，揭示了生活中隱藏的道理，并就我們?cè)谌粘Ｉ钪锌赡墚a(chǎn)生的各種困惑提供了建議，淺顯易懂的科學(xué)道理和實(shí)用的生活建議可以讓我們的生活更健康、更快樂(lè)、更高效。

書名：花的魔力：基于生活素材的創(chuàng)意插花

定價(jià)：69.8 元

作者：張杰

ISBN：9787518441266

出版社：中國(guó)輕工業(yè)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：《花的魔力》介紹的不僅是一種創(chuàng)意插花思路，同時(shí)也在傳遞一種認(rèn)真生活的態(tài)度。 本書將日常身邊的素材分為金屬、木材、織物、紙張、枝條、葉材等八大類別，對(duì)于每一種素材，作者都簡(jiǎn)單明了地指出其與眾不同的獨(dú)特之處，并用原創(chuàng)花藝作品詮釋、放大、完整展現(xiàn)素材的美。全書共收錄80個(gè)花藝作品，靈感大多取自生活中常見的物件特點(diǎn)，搭配花草木葉，讓平凡的素材成為擁有獨(dú)特的設(shè)計(jì)感。