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書名：與負(fù)面情緒和平相處
定價：49.8 元
作者：夏仰
ISBN：9787521628562
出版社：中國法制出版社
內(nèi)容簡介：隨著生活節(jié)奏加快，工作壓力增大，越來越多人受情緒所困卻找不到出口，在那些被焦慮、憤怒、悲傷控制的時刻，到底應(yīng)該怎么做才能盡量降低負(fù)面情緒對生活造成的影響？ 這本書是為時常被負(fù)面情緒困擾無法覓得內(nèi)心平靜的人群所寫的“如何與那些討人嫌的情緒和平相處”的自助讀物。作者把常見的六種負(fù)面情緒獨立成章，分節(jié)講述每種情緒的不同形態(tài)以及表現(xiàn)形式，結(jié)合日常生活中的例子從心理學(xué)的角度深入分析成因并寫出具體的應(yīng)對方式，同時提供全新的視角幫助讀者挖掘負(fù)面情緒的正面作用。
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書名：認(rèn)識你真好：建立深度而成熟的人際關(guān)系
定價：49.8 元
作者：meiya 著
ISBN：9787559440136
出版社：江蘇文藝出版社
內(nèi)容簡介：心理咨詢師meiya教你重建相處的思維模式。在人際關(guān)系中，學(xué)習(xí)以健康的方式和他人建立聯(lián)系，不自卑不討好，建立清晰的人際邊界，重建穩(wěn)定獨立的自我認(rèn)同，努力先讓自己幸福起來！因為我們每一個人都只能且必須對自己的人生負(fù)責(zé)。我們將學(xué)會如何調(diào)整自己的內(nèi)在，在不動聲色間化解問題，用彼此間的理解、溝通和尊重收獲幸福。
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書名：哈佛時間管理課
定價：46.8 元
作者：徐憲江
ISBN：9787521626094
出版社：中國法制出版社
內(nèi)容簡介：時間管理是需要學(xué)習(xí)和實踐的。如果你不懂得對自己手頭的任務(wù)進(jìn)行先后排序的話，你往往會在一個時間段內(nèi)重復(fù)著無用功，或者做著太多的事情。因此，盡管有些人在現(xiàn)實生活中非常賣力，其工作效率卻依然低下。你想要更高效地進(jìn)行時間管理嗎？想要在未來讓自己變得更有成效、更有影響力嗎？本書將教會你如何更好地去管理好自己的時間。
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書名：關(guān)系重建：如何修復(fù)有裂痕的關(guān)系
定價：59.8 元
作者：[法]西爾維·田納本（SylvieTenenbaum）
ISBN：9787115584267
出版社：人民郵電出版社
內(nèi)容簡介：在關(guān)系中，無論是出于對安全感的需要，還是對美好關(guān)系或結(jié)局的期待，當(dāng)你企圖改變或控制對方時，權(quán)力爭奪的游戲便開始了：從勸告、邀請，到建議、規(guī)則，再變成責(zé)備、義務(wù)，產(chǎn)生怨恨、報復(fù)，再轉(zhuǎn)為冷漠、疏離，信任感被破壞，內(nèi)疚和自責(zé)也開始產(chǎn)生。在這個過程中，你也會悄悄地扮演加害者、拯救者和受害者三個角色。本書作者通過探討關(guān)系中的角色變換，提供了識別溝通障礙的方法和修改溝通方式的工具。讀罷你會發(fā)現(xiàn)：維系一段關(guān)系可以不需要激烈的磨合、斗爭、較量；接納與尊重，分享與認(rèn)可，陪伴與信任，是有毒關(guān)系好的解藥。
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書名：職場媽媽不下班
定價：59 元
作者：[美] 阿莉·拉塞爾·霍克希爾德（Arlie Russell Hochschild）著
ISBN：9787108071569
出版社：生活·讀書·新知三聯(lián)書店
內(nèi)容簡介：本書是美國知名社會學(xué)家霍克希爾德關(guān)于職場父母婚姻中家務(wù)分配的專著， 作者引入了一系列的概念比如停滯的性別革命、感激經(jīng)濟(jì)和（為掩飾沖突而制造的）家庭迷思等以幫助讀者理解人們從職場回來后在家上第二班的種種情形。作者對多個典型樣本家庭進(jìn)行了深入地訪談與交流，論證有力，內(nèi)容翔實，是性別學(xué)與社會學(xué)的杰出作品。兼具理論洞見和文字之美，被翻譯成多國文字出版。
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書名：你是對的
定價：58 元
作者：(韓)鄭惠信著
ISBN：9787521736526
出版社：中信出版社
內(nèi)容簡介：本書是一本非常實用的心理自助書，從業(yè)30年的心理治療師鄭惠信，把她這些年心理咨詢過程中的經(jīng)驗記錄于此，告訴我們?nèi)绾尾拍苷嬲馗型硎�，如何避免陷入各種負(fù)面新聞消息而無法自拔，書中所講的“三句話暖進(jìn)人心”理論適用于許多人際關(guān)系，職場，家庭，親子，伴侶，同事，與人交流的場合，可以以此為切入點，保護(hù)自己免受傷害，同時建立持續(xù)的親密關(guān)系，獲得愛情、友情、親情和事業(yè)的成功。
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書名：活著：松下幸之助的生命志向
定價：59 元
作者：[日]佐藤悌二郎
ISBN：9787111713562
出版社：機械工業(yè)出版社
內(nèi)容簡介：松下幸之助被人們稱為經(jīng)營之神。本書通過具體事例來說明他的生活方式和想法，也就是松下哲學(xué)產(chǎn)生后并得到升華的過程。松下幸之助走過的路與學(xué)習(xí)心得刊登在月刊雜志PHP中的2007年1月刊至2015年12月刊中，在此期間連載并好評不斷，本書從中嚴(yán)格挑選了77個故事。本書介紹了松下剛開始創(chuàng)業(yè)到他逝世期間令人印象深刻的人生和經(jīng)營故事，另外除了介紹當(dāng)時的背景，還對他的一系列事跡進(jìn)行了分析。不僅能讓讀者感受到松下的拼搏精神，也是大多數(shù)即將成為領(lǐng)導(dǎo)者的行為指南。
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書名：由衷對話
定價：49.8 元
作者：(英) 愛麗絲·謝爾頓著
ISBN：9787522203720
出版社：華夏出版社
內(nèi)容簡介：“需要理解”從四個層面發(fā)揮工具性引導(dǎo)作用, 使人們能夠: 甄別錯誤的傾聽方式, 帶著同理心傾聽他人; 關(guān)注自己的感受和需要, 找到實現(xiàn)自我共情的方法; 掌握實用對話技巧, 讓別人聽見自己的聲音; 在對話中分析實際情境里雙方的需要, 照顧別人需要的同時又不委屈自己。通過理解、滿足自身和他人的需要與人建立情感聯(lián)結(jié), 這種擺脫“處理沖突”的線性思維的新方式, 為人們構(gòu)建高效而有溫度的人際關(guān)系提供了切實可行的方案, 能幫助人們更好地享受人際交往的樂趣。
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書名：問，就對了！
定價：69.8 元
作者：任康磊
ISBN：9787115594358
出版社：人民郵電出版社
內(nèi)容簡介：答案是從問題那里來的，問題的質(zhì)量決定著答案的質(zhì)量。很多時候，如果你感覺迷茫無措，問，就對了！ 不僅能夠增進(jìn)溝通、傳達(dá)善意、獲取更多信息，提問更是掌握人生主動權(quán)的重要方式。本書共8章，融實際案例、有效方法、行動指南于一體。圖書以漫畫圖解的方式講述了如何問出有效的問題，如何通過提問引發(fā)思考、激勵行動、獲得知識、解決問題、表達(dá)質(zhì)疑以及向上管理等。
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書名：想：你想對了什么，想錯了什么
定價：59.8 元
作者：[英]尼基·海斯(Nicky Hayes)
ISBN：9787115594846
出版社：人民郵電出版社
內(nèi)容簡介：在這本涵蓋全面、簡單易懂的思維科學(xué)指南中，心理學(xué)家尼基·海斯探索了我們大腦的運轉(zhuǎn)邏輯：為什么有時候，我們的大腦能幫助我們做出最佳決策？為什么有時候大腦毫無用處，甚至導(dǎo)致我們做出錯誤的選擇呢？ 關(guān)于“思維的邏輯”方面的科學(xué)是能夠讓我們知道我們是誰、我們?yōu)槭裁匆@樣做的基本原理。 你在處理信息時，你的大腦在做什么——思考、儲存記憶、注意、理解、創(chuàng)造、處理問題和學(xué)習(xí)——都影響著我們跟他人的互動，也在激勵和鼓勵著我們做出日常決定。 本書包括歸因、偏見、我們?nèi)绾涡纬尚拍睢⒂洃浀姆椒�、有意識與無意識記憶，以及我們?nèi)绾晤D悟和創(chuàng)造等，研究了我們在思考時的科學(xué)性問題。
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