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書名：養(yǎng)神就是養(yǎng)命：搞定你的自主神經(jīng)
定價(jià)：68 元
作者：（日）小林弘幸
ISBN：9787121457043
出版社：電子工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：你是否時(shí)常感到疲勞、身體乏力，失眠也常常光顧？這些亞健康的癥狀正在明確地提醒你：你的自主神經(jīng)發(fā)生紊亂了。自主神經(jīng)掌控著人體的生命中樞。調(diào)節(jié)好自主神經(jīng)，對(duì)我們的身心大有裨益。促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。促進(jìn)肝臟功能，使我們的雙目炯炯有神，有助于擁有健康強(qiáng)韌的皮膚、頭發(fā)和指甲。激活全身細(xì)胞，緩解因氣滯血瘀、氣血運(yùn)行不暢造成的肩背發(fā)酸、偏頭痛等癥狀，明顯改善隨著年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)的更年期癥狀。促進(jìn)大腦活化，提高工作和學(xué)習(xí)效率。改善煩躁不安、抑郁、情緒低落等不良情緒，使我們更加開(kāi)朗、充滿活力，在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中更加陽(yáng)光和積極向上。
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書名：我的押花時(shí)光
定價(jià)：68 元
作者：秋小兮 著
ISBN：9787122432377
出版社：化學(xué)工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書以四季為框架，以二十四節(jié)氣為脈絡(luò)，隨季節(jié)流轉(zhuǎn)，選擇應(yīng)季的花材打造應(yīng)時(shí)的押花作品，讓讀者在動(dòng)手制作押花作品的同時(shí)，感受四季的變換，建立與自然的鏈接。書中的押花作品涵蓋了現(xiàn)在流行的手機(jī)殼、耳墜、婚禮迎賓擺架、婚禮請(qǐng)柬、文具、臺(tái)燈、團(tuán)扇等，款式新穎，書中每個(gè)作品都有詳細(xì)的材料說(shuō)明和操作步驟，讀者可輕松掌握，親手打造高顏值的押花作品。
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書名：長(zhǎng)壽沙拉
定價(jià)：58 元
作者：(日)白澤卓二 著;安憶 譯
ISBN：9787574207714
出版社：天津科學(xué)技術(shù)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書精選上百種有益身體和大腦的食材，設(shè)計(jì)了76道簡(jiǎn)單、美味、易堅(jiān)持的長(zhǎng)壽沙拉，幫你提升免疫力、擊退活性氧、抑制炎癥、預(yù)防生活方式病以及延緩衰老。
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書名：輕松打造陽(yáng)臺(tái)農(nóng)場(chǎng)
定價(jià)：68 元
作者：[韓]亞米花園
ISBN：9787518441433
出版社：中國(guó)輕工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書介紹了30種花草蔬果的陽(yáng)臺(tái)種植基本方法、17個(gè)蔬果加工食譜、7個(gè)用植物完成的創(chuàng)意小手工。不論家里的房子是大是小，只要有水、土壤、陽(yáng)光和花盆，就能把陽(yáng)臺(tái)打造成迷你農(nóng)場(chǎng)，享用新鮮、有機(jī)的花草蔬果。
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書名：超可愛(ài)的萌系鉤針包
定價(jià)：49.8 元
作者：日本E，G創(chuàng)意 著，王靜爽 譯
ISBN：9787518079919
出版社：中國(guó)紡織出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書主題為可愛(ài)造型的兒童包，共有32款萌萌的包包作品，包括蛋糕、蘋果、菠蘿、西瓜、向日葵、蘑菇、刺猬等可愛(ài)造型，色彩豐富，十分吸引眼球。不但適合熱愛(ài)手工的年輕媽媽制作給自己的孩子，也適合喜歡可愛(ài)風(fēng)的女孩鉤織給自己。所有圖紙均以易于理解的插圖進(jìn)行呈現(xiàn)，重點(diǎn)鉤織步驟還配有實(shí)拍圖分步驟演示，即使是初學(xué)者也可以放心地編織。
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書名：泡茶之境：22種中國(guó)茶的茶藝美學(xué)
定價(jià)：68 元
作者：雪然編 著
ISBN：9787122424259
出版社：化學(xué)工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：茶無(wú)定味，適口為佳，且泡茶且享受。一杯好茶用心去泡就是最美。《泡茶之境：22 種中國(guó)茶的茶藝美學(xué)》收錄了22 種有代表性且知名的茶葉，茶藝師以每一種茶為一個(gè)章節(jié)，從識(shí)茶、茶典、泡茶、品茶、茶保健和存茶幾個(gè)方面進(jìn)行講解，將茶葉全方位展現(xiàn)在每位茶人面前。每種茶葉的特性以及泡茶時(shí)的細(xì)節(jié)都有不同，本書帶您走進(jìn)泡茶品茶的茶香世界。
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書名：穩(wěn)瘦
定價(jià)：78 元
作者：洋氣楊
ISBN：9787121454127
出版社：電子工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：這是一本“保姆級(jí)”減肥指導(dǎo)書。以一個(gè)減肥超過(guò)20年，最終減肥成功，并且6年沒(méi)反彈的“過(guò)來(lái)人”的經(jīng)驗(yàn)，分享如何通過(guò)養(yǎng)成成為瘦子的習(xí)慣，調(diào)整好身體代謝瘦下來(lái)。
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書名：現(xiàn)代西餐制作
定價(jià)：49 元
作者：薛景昆
ISBN：9787121456299
出版社：電子工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書由現(xiàn)代西餐制作概述、認(rèn)識(shí)烹飪?cè)O(shè)備與工具、認(rèn)識(shí)常用烹飪食材、現(xiàn)代西餐的特點(diǎn)與制作、高湯與沙司的制作、西餐的禮儀 6 個(gè)項(xiàng)目組成，其中現(xiàn)代西餐制作概述讓讀者知道西餐外形美觀、營(yíng)養(yǎng)豐富、口味鮮美。這些特有的魅力使越來(lái)越多的人逐漸接受西餐。本書系統(tǒng)介紹了西餐的制作、西餐的禮儀等內(nèi)容，并提供了精美、形象的西餐制作視頻，可以幫助讀者深入了解、學(xué)習(xí)西餐烹飪相關(guān)知識(shí)與技術(shù)。隨著我國(guó)人民生活水平的提高，以及生活方式、節(jié)奏的改變等，西餐逐漸走進(jìn)了大眾視野，希望讀者通過(guò)閱讀本書對(duì)西餐有一定的了解和喜愛(ài)。
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書名：基于動(dòng)作分析的專項(xiàng)損傷預(yù)防、評(píng)估與康復(fù)訓(xùn)練
定價(jià)：168 元
作者：[日]陶山哲夫
ISBN：9787115581914
出版社：人民郵電出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：基于動(dòng)作分析的專項(xiàng)損傷預(yù)防由日本康復(fù)專業(yè)學(xué)校校長(zhǎng)聯(lián)合30余位運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)以及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等相關(guān)領(lǐng)域的專 家合力編寫，旨在為運(yùn)動(dòng)康復(fù)師、物理治 療師、教練以及運(yùn)動(dòng)員等提供運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防、評(píng)估與康復(fù)訓(xùn)練方面的系統(tǒng)知識(shí)，以幫助運(yùn)動(dòng)員或健身愛(ài)好者有效預(yù)防、科學(xué)處理運(yùn)動(dòng)損傷。全書分為兩章，第1章詳細(xì)介紹了運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生、預(yù)防、評(píng)估、應(yīng)急處理、徒手治 療方法等基礎(chǔ)理論知識(shí)。第2章基于各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，采用圖文解讀的方式，對(duì)足球、籃球、排球、田徑、體操、游泳、滑雪、棒球等14個(gè)項(xiàng)目的常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的形成原因進(jìn)行了分析，并針對(duì)性地進(jìn)行了康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)。此外，圖書還針對(duì)殘疾人運(yùn)動(dòng)提供了相應(yīng)的指導(dǎo)。
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書名：讓孩子愛(ài)上整理
定價(jià)：49.8 元
作者：童潼著
ISBN：9787522904085
出版社：中國(guó)紡織出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書從刷新親子整理認(rèn)知開(kāi)始, 為家長(zhǎng)和孩子講述系統(tǒng)的整理方法。從整理理念、具體的親子整理方法, 到親子整理練習(xí)和親子游戲, 再到如何引導(dǎo)孩子完成整理、如何為孩子的整理創(chuàng)造空間條件、如何讓孩子學(xué)會(huì)制訂“整理計(jì)劃”等, 希望家長(zhǎng)能帶領(lǐng)孩子在日常生活中將其運(yùn)用起來(lái), 真正實(shí)現(xiàn)從“認(rèn)知刷新”到“方法掌握”, 再到“習(xí)慣養(yǎng)成”, 最終到“整理思維的建立”的一步步飛躍。
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